Ý nghĩa của việc giảm lượng một món ăn phụ và tăng số món trong bữa ăn?
Cỡ chữ:
A
A
16/04/2021
Ý nghĩa của việc này là “tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng”. Khi mọi người ăn cơm và chỉ có một món ăn đi kèm, chắc chắn sẽ không cân bằng dinh dưỡng. Do đó hãy tạo một thực đơn với càng nhiều món càng tốt, khuyến khích 30 món ăn mỗi ngày. Khi số lượng món ăn phụ tăng lên, bệnh nhân sẽ cảm thấy hài lòng, cảm giác ăn ngon miệng và việc này trở thành động lực quan trọng trong việc duy trì chế độ ăn uống.
Bài viết liên quan
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống quá nhiều đồ uống nhiều...
Tiểu đường tuýp 1 2 là gì ? Bệnh tiểu đường tuýp 1 và...
Những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp nào là tốt cho...
Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Y khoa Mount Sinai ở Hoa Kỳ...
Nhóm nghiên cứu tại Đại học Y Columbia đã công bố một nghiên cứu...
Nghiên cứu tại Trung tâm y tế Đại học Rush ở Hoa Kỳ đã...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
