Loading Gif

Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường

Cỡ chữ:
A A

Tâm trạng của bản thân rất quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đườngNếu hiểu về bệnh tiểu đường một cách chính xác và tiến hành kiểm soát bệnh dựa trên kiến thức đó, bệnh nhân tiểu đường có thể sống một cuộc sống như người bình thường. Hãy vận dụng kiến thức và phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường được giới thiệu trong bài viết này. Hãy kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và sống cùng bệnh.

1. Học cách sống cùng bệnh tiểu đường

Bệnh nhân có thể gặp khó khăn khi phải tập cách sống cùng bệnh tiểu đường.

Lúc đầu, bệnh nhân có thể cảm thấy tức giận, sợ hãi, khó chịu và chán nản về tình trạng bệnh. Những cảm giác này là hoàn toàn tự nhiên.

Hãy chia sẻ cảm xúc của bản thân với những người thân thiết như gia đình, bạn bè, nhân viên y tế và những bệnh nhân tiểu đường khác.

Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường 1
Chia sẻ cảm xúc với người thân và bạn bè cũng là một phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường giúp người bệnh có tâm lý thoải mái (ảnh: Internet)

Nhiều bệnh nhân đã có thể chấp nhận việc bị bệnh tiểu đường bằng cách chia sẻ với mọi người. Việc chấp nhận bệnh tiểu đường là một bước ngoặt đầu tiên để bắt đầu tự kiểm soát bệnh.

Nên ghi nhớ những điểm sau:

– Tình cảm và sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè là nguồn sức mạnh vô tận đối với bệnh nhân. Hãy lấy điều này làm động lực để sống cùng bệnh.

– Cảm giác sợ hãi, tức giận, cảm xúc hỗn loạn có thể khiến bệnh nhân không thể quản lý sức khỏe tốt.

– Nếu bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực như vậy, hãy yêu cầu giúp đỡ.

– Tích cực tự quản lý sức khỏe của bản thân.

– Hãy tiếp tục làm bất cứ điều gì bản thân muốn. Bị bệnh tiểu đường không có nghĩa là bệnh nhân không thể tận hưởng cuộc sống. Hãy cứ tiếp tục tận hưởng cuộc sống giống như trước đây.

Bệnh nhân tiểu đường không bao giờ đơn độc, họ sẽ là một thành viên của nhóm y tế tiểu đường của kienthuctieuduong.vn.

Nhiều người cho rằng bệnh tiểu đường như một đối thủ đáng gờm và việc kiểm soát bệnh rất khó khăn, tuy nhiên đừng cố gắng tìm kiếm sự hoàn hảo trong việc kiểm soát bệnh, hãy thỏa mãn với những gì bản thân đã làm được và làm những gì bản thân có thể làm.

Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường 2
Cần kiểm soát tốt bệnh tiểu đường bằng phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường khoa học (ảnh: Internet)

Nếu việc kiểm soát không được tiến hành theo kế hoạch, xem mình đã làm tốt những gì cho đến thời điểm hiện tại.

Bằng việc hiểu rõ về bệnh tiểu đường và vận dụng những kiến thức đó để xử lý những vấn đề mới phát sinh, tin rằng mọi người đều có thể tự quản lý sức khỏe bản thân tốt. Từ đó hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường.

cta kiến thức tiểu đườngCẩm nang những điều bệnh nhân tiểu đường cần phải biết trong phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường:

2. Checklist kiểm soát bệnh tiểu đường

Đây là một danh sách quan trọng tóm tắt những điều cần làm hàng ngày. Hãy đặt nó ở nơi bản thân có thể nhìn thấy bất cứ lúc nào và áp dụng mỗi ngày.

Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường 3
Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường: Ghi danh sách quan trọng những việc cần làm mỗi ngày vào những nơi dễ quan sát nhất (ảnh: Internet)

Việc làm mỗi ngày:

– Đo lượng đường trong máu, ghi vào sổ ghi chép

– Kiểm tra chân

– Tuân thủ chế độ ăn uống

– Chăm sóc răng và da

– Uống thuốc theo hướng dẫn

– Tiêm insulin

Việc làm trong mỗi lần khám bệnh:

– Mang theo giấy ghi chép tự việc đo đường huyết (SMBG) (sổ tay tự quản lý) (để hỗ trợ chẩn đoán của bác sĩ)

– Hỏi về chỉ số HbA1c và đặt ra mục tiêu cho đến lần khám tiếp theo

– Kiểm tra chân (Hãy nhớ cởi giày và vớ khi kiểm tra)

– Đo huyết áp

Việc làm thường xuyên:

– Tiếp nhận khám mắt chi tiết tại nhãn khoa

– Đo mỡ máu (kiểm tra lượng mỡ trong máu)

– Xét nghiệm protein niệu (xét nghiệm nước tiểu)

– Kiểm tra kỹ bàn chân

Bạn đang xem bài viết: Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường tại chuyên mục Kiểm soát bệnh tổng thể

https://kienthuctieuduong.vn/
(Nguồn: Viện nghiên cứu thông tin y tế và sức khoẻ Nhật Bản)

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Bệnh đái tháo đường phụ thuộc insulin
Bệnh đái tháo đường phụ thuộc Insulin do nhiều yếu tố khác nhau như...
Cách điều trị bệnh tiểu đường
Các cách điều trị bệnh tiểu đường đều nhằm mục đích giảm lượng đường...
Các loại bệnh tiểu đường – Tiểu đường có mấy tuýp?
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mà trong đó số lượng và hoạt...
Điều trị tiểu đường tuýp 2 bằng liệu pháp insulin
Phần lớn bệnh nhân thường có suy nghĩ bi quan rằng liệu pháp insulin...
Hơn một nửa số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 mắc bệnh thận mãn tính do chẩn đoán muộn
Theo báo cáo của Hội thảo nghiên cứu học thuật tổ chức tại vào...
Tác dụng phụ của insulin
Insulin là loại thuốc đặc hiệu giúp giảm lượng đường trong máu. Có thể...
Bệnh đái tháo đường phụ thuộc insulin
Cách điều trị bệnh tiểu đường
Các loại bệnh tiểu đường – Tiểu đường có mấy tuýp?
Điều trị tiểu đường tuýp 2 bằng liệu pháp insulin
Hơn một nửa số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 mắc bệnh thận mãn tính do chẩn đoán muộn
Tác dụng phụ của insulin
Xem nhiều nhất
Mới nhất
Tác dụng của enzyme AMPK trong quá trình điều trị tiểu đường
Ăn gạo lứt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2
Hiệp hội Đái tháo đường Nhật Bản khuyến nghị về tác dụng phụ của chất ức chế SGLT2
5 nhóm đối tượng có nguy cơ bị bệnh tiểu đường tuýp 2 
Mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng thời kỳ sơ sinh và bệnh béo phì, tiểu đường tuýp 2
Lựa chọn chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường bị tim mạch cần chú ý những gì?
Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim
Nguy cơ hôn mê do bệnh tiểu đường gây ra và những điều cần biết
Hơn một nửa số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 mắc bệnh thận mãn tính do chẩn đoán muộn
Người mắc bệnh gout và bệnh tiểu đường đồng thời cần chú ý gì?