Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường

Cỡ chữ:
A A

Tâm trạng của bản thân rất quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đườngNếu hiểu về bệnh tiểu đường một cách chính xác và tiến hành kiểm soát bệnh dựa trên kiến thức đó, bệnh nhân tiểu đường có thể sống một cuộc sống như người bình thường. Hãy vận dụng kiến thức và phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường được giới thiệu trong bài viết này. Hãy kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và sống cùng bệnh.

1. Học cách sống cùng bệnh tiểu đường

Bệnh nhân có thể gặp khó khăn khi phải tập cách sống cùng bệnh tiểu đường.

Lúc đầu, bệnh nhân có thể cảm thấy tức giận, sợ hãi, khó chịu và chán nản về tình trạng bệnh. Những cảm giác này là hoàn toàn tự nhiên.

Hãy chia sẻ cảm xúc của bản thân với những người thân thiết như gia đình, bạn bè, nhân viên y tế và những bệnh nhân tiểu đường khác.

Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường 1
Chia sẻ cảm xúc với người thân và bạn bè cũng là một phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường giúp người bệnh có tâm lý thoải mái (ảnh: Internet)

Nhiều bệnh nhân đã có thể chấp nhận việc bị bệnh tiểu đường bằng cách chia sẻ với mọi người. Việc chấp nhận bệnh tiểu đường là một bước ngoặt đầu tiên để bắt đầu tự kiểm soát bệnh.

Nên ghi nhớ những điểm sau:

– Tình cảm và sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè là nguồn sức mạnh vô tận đối với bệnh nhân. Hãy lấy điều này làm động lực để sống cùng bệnh.

– Cảm giác sợ hãi, tức giận, cảm xúc hỗn loạn có thể khiến bệnh nhân không thể quản lý sức khỏe tốt.

– Nếu bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực như vậy, hãy yêu cầu giúp đỡ.

– Tích cực tự quản lý sức khỏe của bản thân.

– Hãy tiếp tục làm bất cứ điều gì bản thân muốn. Bị bệnh tiểu đường không có nghĩa là bệnh nhân không thể tận hưởng cuộc sống. Hãy cứ tiếp tục tận hưởng cuộc sống giống như trước đây.

Bệnh nhân tiểu đường không bao giờ đơn độc, họ sẽ là một thành viên của nhóm y tế tiểu đường của kienthuctieuduong.vn.

Nhiều người cho rằng bệnh tiểu đường như một đối thủ đáng gờm và việc kiểm soát bệnh rất khó khăn, tuy nhiên đừng cố gắng tìm kiếm sự hoàn hảo trong việc kiểm soát bệnh, hãy thỏa mãn với những gì bản thân đã làm được và làm những gì bản thân có thể làm.

Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường 2
Cần kiểm soát tốt bệnh tiểu đường bằng phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường khoa học (ảnh: Internet)

Nếu việc kiểm soát không được tiến hành theo kế hoạch, xem mình đã làm tốt những gì cho đến thời điểm hiện tại.

Bằng việc hiểu rõ về bệnh tiểu đường và vận dụng những kiến thức đó để xử lý những vấn đề mới phát sinh, tin rằng mọi người đều có thể tự quản lý sức khỏe bản thân tốt. Từ đó hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường.

cta kiến thức tiểu đườngCẩm nang những điều bệnh nhân tiểu đường cần phải biết trong phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường:

2. Checklist kiểm soát bệnh tiểu đường

Đây là một danh sách quan trọng tóm tắt những điều cần làm hàng ngày. Hãy đặt nó ở nơi bản thân có thể nhìn thấy bất cứ lúc nào và áp dụng mỗi ngày.

Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường 3
Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường: Ghi danh sách quan trọng những việc cần làm mỗi ngày vào những nơi dễ quan sát nhất (ảnh: Internet)

Việc làm mỗi ngày:

– Đo lượng đường trong máu, ghi vào sổ ghi chép

– Kiểm tra chân

– Tuân thủ chế độ ăn uống

– Chăm sóc răng và da

– Uống thuốc theo hướng dẫn

– Tiêm insulin

Việc làm trong mỗi lần khám bệnh:

– Mang theo giấy ghi chép tự việc đo đường huyết (SMBG) (sổ tay tự quản lý) (để hỗ trợ chẩn đoán của bác sĩ)

– Hỏi về chỉ số HbA1c và đặt ra mục tiêu cho đến lần khám tiếp theo

– Kiểm tra chân (Hãy nhớ cởi giày và vớ khi kiểm tra)

– Đo huyết áp

Việc làm thường xuyên:

– Tiếp nhận khám mắt chi tiết tại nhãn khoa

– Đo mỡ máu (kiểm tra lượng mỡ trong máu)

– Xét nghiệm protein niệu (xét nghiệm nước tiểu)

– Kiểm tra kỹ bàn chân

Bạn đang xem bài viết: Phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường tại chuyên mục Kiểm soát bệnh tổng thể

https://kienthuctieuduong.vn/
(Nguồn: Viện nghiên cứu thông tin y tế và sức khoẻ Nhật Bản)

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Tiểu đường tuýp 2 là ”bệnh có thể chữa trị” nhờ kiểm soát cân nặng?
Ở Hiệp hội Nghiên cứu Bệnh tiểu đường Châu Âu (EASD) lần thứ 53,...
Thuốc uống điều trị bệnh tiểu đường
Có 3 nhóm nguyên nhân chính gây ra tăng đường huyết. Bài viết sẽ...
Người mắc bệnh tiểu đường sẽ suy giảm chức năng nhận thức?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị bệnh tiểu đường có...
Nhóm thuốc Sulfonylurea (SU)
Danh mục nội dung1. Tác dụng2. Cơ chế giảm lượng đường trong máu3. Điều...
Tác dụng phụ của insulin
Insulin là loại thuốc đặc hiệu giúp giảm lượng đường trong máu. Có thể...
Buồn ngủ sau khi ăn là dấu hiệu của bệnh tiểu đường?
Triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường là gì? Liệu buồn ngủ sau...
Tiểu đường tuýp 2 là ”bệnh có thể chữa trị” nhờ kiểm soát cân nặng?
Thuốc uống điều trị bệnh tiểu đường
Người mắc bệnh tiểu đường sẽ suy giảm chức năng nhận thức?
Nhóm thuốc Sulfonylurea (SU)
Tác dụng phụ của insulin
Buồn ngủ sau khi ăn là dấu hiệu của bệnh tiểu đường?
Xem nhiều nhất
Mới nhất
Đo huyết áp tại nhà giúp phát hiện tăng huyết áp ẩn giấu và nhiều bệnh nguy hiểm
Tỷ lệ cắt chi dưới ở bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối tại Hoa Kỳ đã suy giảm
Ăn hai bát cơm mỗi ngày để giảm béo phì
Biến chứng trẻ sơ sinh dễ xảy ra khi người mẹ bị bệnh tiểu đường trước khi mang thai và bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?
Phòng tránh tai nạn té ngã ở bệnh nhân tiểu đường
Bệnh tiểu đường tuýp 2 làm tăng nguy cơ đột quỵ khi về già?
Khuyến cáo bệnh nhân tiểu đường nên được tiêm phòng vắc-xin đầy đủ
Kienthuctieuduong.vn chính thức trở thành trang tin nằm trong chương trình Sức Khỏe Việt Nam của Bộ Y Tế
Công viên xanh ảnh hưởng tốt tới sức khỏe thể chất và tinh thần
Phụ nữ bị tiểu đường có nên mang thai? Tiêu chuẩn mang thai là gì?