Trang web có bản quyền nội dung của Viện nghiên cứu thông tin y tế và sức khoẻ Nhật Bản

Trong các ngày nghỉ, chúng ta thường khó có thể duy trì lối sống hằng ngày, thay vào đó còn thay đổi thói quen sinh hoạt như ăn nhiều hơn, lười tập thể dục, dễ bị căng thẳng. Đặc biệt là với bệnh nhân tiểu đường, việc kiểm soát... xem thêm

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường cho rằng ăn vặt sẽ dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên hiện nay có một số đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe đang thu hút sự chú ý, nếu kết hợp một cách khéo léo với chế độ ăn lành... xem thêm

Các kỳ nghỉ lễ cuối năm và đầu năm mới là thời điểm mà nhiều người lơ là trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Vì trong dịp nghỉ này, người ta thường tổ chức rất nhiều sự kiện cuối năm và năm mới như tiệc tất niên, giao... xem thêm

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống quá nhiều đồ uống nhiều đường với hàm lượng calo cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Khi cơ thể nạp quá nhiều đường có thể dễ dàng tích tụ chất béo trung tính. VÌ vậy nên... xem thêm

Bằng việc phòng chống lại cân béo phì, chúng ta có thể phòng ngừa cả bệnh suy nhược cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng bằng việc duy trì cân nặng thích hợp và thói quen sống lành mạnh, vận động thường xuyên, không hút thuốc... xem thêm