Kênh thông tin kiến thức tiểu đường, bệnh tiểu đường số 1 Việt Nam ✅

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Tin tức

18/08/2023

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới – Tiểu đường trở thành vấn đề toàn cầu Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới... xem thêm

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Ăn uống & Vận động

18/08/2023

Thay đổi thói quen ăn uống thành “hình thức ăn sáng sớm” để cải thiện tiểu đường – Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại? Thay đổi thời gian ăn uống sang thời gian sớm trong ngày và hình... xem thêm

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn uống & Vận động

16/08/2023

Ngay cả những người có nguy cơ di truyền bệnh tiểu đường, chẳng hạn như có người trong gia đình mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, nếu thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ có thể chống lại nguy cơ di truyền và giảm... xem thêm

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

Ăn uống & Vận động

16/08/2023

Nhật Bản có tỷ lệ phụ nữ gầy cao nhất trong số các nước phát triển, đặc biệt là nhóm tuổi trẻ, 20% phụ nữ có chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) dưới 18,5. Người ta phát hiện ra rằng những phụ nữ trẻ gầy gò do... xem thêm

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Ăn uống & Vận động

16/08/2023

Theo một nghiên cứu can thiệp mới từ Đại học Y khoa Fukushima, tiếng cười giúp cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Nhóm nghiên cứu đề xuất “yoga cười”, kết hợp tiếng cười như một bài tập với kỹ... xem thêm

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Theo một nghiên cứu mới, những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách chỉ ăn bữa sáng với chế độ ăn ít carbohydrate (低糖質ダイエット). Nhóm nghiên cứu đề xuất một chế... xem thêm

Ăn uống

15/08/2023

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Vitamin D có tác dụng thúc đẩy hấp thụ canxi trong cơ thể, giúp xương chắc khỏe và thúc đẩy quá trình tổng hợp cơ bắp. Có báo cáo cho biết, những người có đủ lượng Vitamin D có nguy cơ mắc bệnh tiểu... xem thêm

Ăn uống

04/08/2023

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Việc thực hiện các hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều đã được chứng minh là giúp giảm mức đường huyết một cách hiệu quả hơn, theo các nghiên cứu từ Brigham and Women’s Hospital và Joslin Diabetes Center ở Mỹ.... xem thêm

Ăn uống & Vận động

04/08/2023

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

Nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng “Các vi khuẩn đường ruột” cũng ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh béo phì. Môi trường ruột và chức năng não tác động lẫn nhau và mối quan hệ này được gọi là... xem thêm

Ăn uống

02/08/2023

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Mùa hè nóng ẩm đã đến tại Nhật Bản… Trong khoảng thời gian này, vấn đề đáng quan tâm là nấm chân. Mọi người có xu hướng xem nhẹ bệnh nấm móng chân cho rằng không nguy hiểm đến tính mạng và nghiêm trọng,... xem thêm

Biến chứng

18/07/2023

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Yoga xuất phát từ Ấn Độ cổ đại và hiện nay đã được kết hợp với yếu tố tập luyện thể chất, thu hút nhiều người hâm mộ trên toàn thế giới. Yoga thường bao gồm các động tác kéo duỗi và thực hiện... xem thêm

Ăn uống & Vận động

17/07/2023

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

3 phút học về tiểu đường

【4-3】Các chỉ số cần lưu ý – Chỉ số HbA1c

Lần này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 1 xét nghiệm trong kiểm soát đường huyết. Đó là hemoglobin (HbA1c). Kiểm soát đường huyết Chỉ số đường huyết luôn biến động mỗi ngày. Dù trong một ngày, nhưng do nhiều yếu tố như:... xem thêm