Cân bằng chế độ ăn uống như thế nào thì tốt?

Cỡ chữ:
A A

Chế độ ăn uống cân bằng đó là không ăn cùng loại thức ăn liên tục, chẳng hạn như ăn món cá sau món thịt, ăn món ăn Nhật cùng với món Trung Quốc,…Ngoài ra cần có ý thức giảm các món thịt, thực phẩm nhiều chất béo và ăn nhiều rau.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Vấn đề giảm cân và những biện pháp chống suy nhược cơ thể ở người cao tuổi
Tình trạng thừa dinh dưỡng và thiếu dinh dưỡng có thể xảy ra đồng...
Yếu tố làm gia tăng tiểu đường ở cả trẻ em và thanh thiếu niên
Gần đây, UNICEF (Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc) đã đưa ra “Báo cáo...
Điều trị hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường
Đường máu hạ xuống thấp quá mức bình thường là một tình trạng cấp...
Cà phê tốt cho người tiểu đường? Nên uống bao nhiêu thì tốt?
Cà phê và rượu là 2 thức uống được người trưởng thành yêu thích....
Tập thể dục khi mang thai làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ và béo phì
Một kết quả khảo sát đã được công bố rằng tập thể dục khi...
Điều trị rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường ngăn ngừa bệnh tim mạch
Tại Hội nghị khoa học thường niên lần thứ 58 của Hiệp hội tiểu...
Vấn đề giảm cân và những biện pháp chống suy nhược cơ thể ở người cao tuổi
Yếu tố làm gia tăng tiểu đường ở cả trẻ em và thanh thiếu niên
Điều trị hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường
Cà phê tốt cho người tiểu đường? Nên uống bao nhiêu thì tốt?
Tập thể dục khi mang thai làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ và béo phì
Điều trị rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường ngăn ngừa bệnh tim mạch