Cân bằng chế độ ăn uống như thế nào thì tốt?

Cỡ chữ:

A A

22/09/2021

Chế độ ăn uống cân bằng đó là không ăn cùng loại thức ăn liên tục, chẳng hạn như ăn món cá sau món thịt, ăn món ăn Nhật cùng với món Trung Quốc,…Ngoài ra cần có ý thức giảm các món thịt, thực phẩm nhiều chất béo và ăn nhiều rau.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Tiểu đường có được ăn chuối không?

Chuối là một quả có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Chính vì vậy, thắc...

22/01/2021

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã thiết lập 5 mục tiêu toàn...

10/07/2023

Phụ nữ bị bệnh tiểu đường trên 40 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nam giới

Các bệnh về tim như nhồi máu cơ tim và đau thắt ngực là...

07/10/2021

Cách cơ bản điều trị bệnh gút – căn bệnh thường gặp ở độ tuổi 30

Những người ở độ tuổi 30 trở đi và bệnh nhân tiểu đường nên...

10/07/2021

6 loại thực phẩm giúp cân bằng đường huyết và cải thiện giấc ngủ

Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cần một chế độ ăn uống...

19/09/2021

Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường phải được điều trị tích cực

Bệnh nhân tiểu đường cần phải điều trị tích cực rối loạn lipid máu...

01/07/2021

Tiểu đường có được ăn chuối không?

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Phụ nữ bị bệnh tiểu đường trên 40 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nam giới

Cách cơ bản điều trị bệnh gút – căn bệnh thường gặp ở độ tuổi 30

6 loại thực phẩm giúp cân bằng đường huyết và cải thiện giấc ngủ

Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường phải được điều trị tích cực

Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường phải được điều trị tích cực

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường