Nên làm gì để ngăn ngừa bệnh tiền tiểu đường trở thành bệnh tiểu đường?

Nếu có tình trạng tăng cân hoặc kích thước vòng eo nhiều hơn trước (ở độ tuổi 20), hãy cố gắng khôi phục chúng về giá trị trước đó càng nhiều càng tốt. Để làm như vậy, hãy nghĩ về chế độ ăn uống và vận động cơ thể càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, không nên để căng thẳng tích lũy.

>> Xem thêm câu hỏi: Làm thế nào để biết bản thân có thuộc nhóm tiền tiểu đường không?

https://kienthuctieuduong.vn