Chế độ ăn uống giảm mỡ bụng và vòng eo là gì?
Cỡ chữ:
A
A
31/05/2021
Không có chế độ ăn uống chỉ để giảm một phần chất béo của cơ thể. Mặc dù kích thước vòng eo có thể giảm do tập thể dục vùng bụng, điều này là do các cơ bụng bị lỏng lẻo được săn chắc lại, nhưng phần chất béo nội tạng không bị giảm. Nguyên tắc cơ bản của giảm cân và chế độ ăn uống là thắt chặt toàn bộ cơ thể một cách cân bằng bằng việc tiếp tục duy trì chế độ ăn uống ổn định và liệu pháp tập thể dục . Lớp mỡ nội tạng dễ giảm hơn do tiêu thụ năng lượng bằng tập thể dục hơn là lớp mỡ dưới da.
Bài viết liên quan
Nhiều người vì mong muốn giảm căng thẳng trong công việc và đời sống,...
Mới đây, các nhà nghiên cứu sinh học của Đại học California tại Los...
Các kỳ nghỉ lễ cuối năm và đầu năm mới là thời điểm mà...
Ngoài bệnh tiểu đường tuýp 2 phổ biến với số lượng bệnh nhân lớn,...
Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường cho rằng ăn vặt sẽ dẫn...
Báo cáo trong các nghiên cứu trước đây có chỉ ra rằng tính kháng...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
