Có phải bệnh nhân tiểu đường không thể thực hiện bài tập sức bền ở nhà?

Cỡ chữ:

A A

07/10/2021

Tập luyện cơ bắp như tập tạ,…cũng có hiệu quả để điều trị bệnh tiểu đường bằng cách giúp tăng tính nhạy cảm với insulin. Trong chạy bộ và đi bộ, cơ bắp của phần trên cơ thể không thể được vận động nhiều, vì vậy thật tốt khi bệnh nhân có thể bổ sung các bài tập sức bền tại nhà. Tuy nhiên, hãy cẩn thận không tập luyện quá sức, chẳng hạn như nhịn thở, tạo áp lực lớn cho khớp.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Nguyên nhân viêm đường tiết niệu ở phụ nữ – Viêm do vi khuẩn gây ra

Nguyên nhân viêm đường tiểu ở phụ nữ (viêm đường tiết niệu) là gì?...

16/09/2021

Phương pháp đi bộ sau bữa ăn ngăn ngừa nguy cơ đường huyết cao

Theo nghiên cứu, những người có lượng đường trong máu tăng cao sau bữa...

28/11/2022

Điều trị tiểu đường thai kỳ bằng phương pháp tiêm insulin và những điều cần biết

Trên thực tế, không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy tỷ lệ...

25/04/2021

Khoáng chất (chất vô cơ)

Khoáng chất (chất vô cơ) là một chất dinh dưỡng không thể thiếu để...

04/09/2021

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Những người giảm cân và duy trì cân nặng thành công đã có những...

14/07/2023

Dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ

Theo thống kê trong 11 phụ nữ có 1 người mắc bệnh tiểu đường....

03/12/2022

Nguyên nhân viêm đường tiết niệu ở phụ nữ – Viêm do vi khuẩn gây ra

Phương pháp đi bộ sau bữa ăn ngăn ngừa nguy cơ đường huyết cao

Điều trị tiểu đường thai kỳ bằng phương pháp tiêm insulin và những điều cần biết

Khoáng chất (chất vô cơ)

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ

Dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường