Làm cách nào để phòng ngừa hạ đường huyết?

Cỡ chữ:

A A

25/10/2020

Phương pháp hiệu quả là nên tập luyện thể dục sau bữa ăn từ 1-2 tiếng. Vì trong khoảng thời gian này, lượng đường huyết đạt mức cao nên rất khó để hạ đường huyết. Hơn nữa, trước khi tập luyện thể thao và trong khoảng thời gian tập luyện kéo dài, bệnh nhân cần có 1 bữa ăn bổ sung để tránh tình trạng hạ đường huyết. Bệnh nhân cần cân bằng giữa luyện tập thể dục và bổ sung ăn uống phù hợp.

>> Xem thêm câu hỏi: Vậy tại sao không có tiêu chuẩn chỉ số đường huyết sau ăn trong các tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng chuyển hóa?

https://kienthuctieuduong.vn/

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách uống sữa

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Guelph và Đại học Toronto...

13/09/2021

Người thu nhập thấp có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Các nhà khoa học chỉ ra rằng người thu nhập thấp hơn có nguy...

07/10/2021

Tổng hợp những loại trái cây chứa nhiều đường

Chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên rằng nên hấp thụ đường ở mức giới...

01/06/2021

Uống một lượng rượu vừa đủ tốt cho bệnh tiểu đường?

Khi nhắc đến rượu, người ta thường nghĩ rằng rượu có hại, tuy nhiên...

04/07/2021

Lượng nước

Danh mục nội dungLượng nước là gì?Lượng nước đóng vai trò gì?Cân bằng uống...

07/07/2021

Rau xanh – “thực phẩm vàng” giúp cải thiện chức năng nhận thức

Theo các phát hiện của Trung tâm y tế Đại học Rush ở Hoa...

05/01/2023

Khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách uống sữa

Người thu nhập thấp có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Tổng hợp những loại trái cây chứa nhiều đường

Uống một lượng rượu vừa đủ tốt cho bệnh tiểu đường?

Lượng nước

Rau xanh – “thực phẩm vàng” giúp cải thiện chức năng nhận thức

Rau xanh – “thực phẩm vàng” giúp cải thiện chức năng nhận thức

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường