Làm cách nào để phòng ngừa hạ đường huyết?

Cỡ chữ:

A A

25/10/2020

Phương pháp hiệu quả là nên tập luyện thể dục sau bữa ăn từ 1-2 tiếng. Vì trong khoảng thời gian này, lượng đường huyết đạt mức cao nên rất khó để hạ đường huyết. Hơn nữa, trước khi tập luyện thể thao và trong khoảng thời gian tập luyện kéo dài, bệnh nhân cần có 1 bữa ăn bổ sung để tránh tình trạng hạ đường huyết. Bệnh nhân cần cân bằng giữa luyện tập thể dục và bổ sung ăn uống phù hợp.

>> Xem thêm câu hỏi: Vậy tại sao không có tiêu chuẩn chỉ số đường huyết sau ăn trong các tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng chuyển hóa?

https://kienthuctieuduong.vn/

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Tiểu đường có quan hệ được không ?

Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng tới cách bạn ăn uống, mà ngay cả...

13/09/2021

Bóng đá là bài tập phù hợp nhất giúp xương chắc khỏe đối với bệnh nhân tiểu đường

Một nghiên cứu đã đưa ra rằng bóng đá là phương pháp vận động...

07/10/2021

Sau khi sinh phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần đặc biệt chú ý những điều này

Những điều đặc biệt chú ý ở phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ...

15/06/2023

Hiệu quả của ăn chậm nhai kỹ đối với việc điều trị bệnh tiểu đường

Vì công việc bận rộn, nhiều người thường rất vội vàng khi ăn, nhai...

28/08/2021

Bài tập thể dục giúp ngăn ngừa loãng xương và gãy xương ở bệnh nhân tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường là đối tượng dễ xảy ra tình trạng loãng xương...

28/07/2021

Tăng đường huyết là gì? Tăng đường huyết sau ăn, mô hình chỉ số đường huyết

Không chỉ bệnh nhân tiểu đường mà nhóm tiền tiểu đường cũng cần chú...

10/08/2021

Tiểu đường có quan hệ được không ?

Bóng đá là bài tập phù hợp nhất giúp xương chắc khỏe đối với bệnh nhân tiểu đường

Sau khi sinh phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần đặc biệt chú ý những điều này

Hiệu quả của ăn chậm nhai kỹ đối với việc điều trị bệnh tiểu đường

Bài tập thể dục giúp ngăn ngừa loãng xương và gãy xương ở bệnh nhân tiểu đường

Tăng đường huyết là gì? Tăng đường huyết sau ăn, mô hình chỉ số đường huyết

Tăng đường huyết là gì? Tăng đường huyết sau ăn, mô hình chỉ số đường huyết

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường