Loading Gif

Mối quan hệ giữa chế độ tập luyện và tình trạng hạ đường huyết là gì?

Cỡ chữ:
A A

Chế độ tập luyện là phương pháp điều trị cơ bản cho bệnh tiểu đường, tập luyện giúp làm giảm lượng đường trong máu. Điều này là do tập luyện giúp cải thiện tính nhạy cảm với insulin và tiêu thụ glucose trong các tế bào cơ. Chính vì vậy, tình trạng hạ đường huyết có xu hướng xảy ra trong khi tập luyện và sau khi tập luyện, nếu bệnh nhân tiểu đường tập luyện trong thời gian dài hoặc tập luyện với cường độ cao hơn bình thường, nên cẩn thận về tình trạng hạ đường huyết.

Đặc biệt là khi tập luyện trong một thời gian dài như đi bộ đường dài, glucose được lưu trữ dưới dạng glycogen trong cơ và gan sẽ được tiêu thụ. Sau đó, nếu ăn một bữa ăn sau khi tập luyện, glucose hấp thụ từ bữa ăn đó sẽ được lưu trữ dưới dạng glycogen và nồng độ glucose trong máu (lượng đường trong máu) không dễ dàng tăng lên. Do đó, tình trạng hạ đường huyết có thể xảy ra trong vòng 10 giờ hoặc hơn sau khi bài tập kết thúc hoặc vào ngày hôm sau.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Gợi ý 5 loại thực phẩm giúp cai thuốc lá và cân bằng đường huyết
Thuốc lá và các chất kích thích gây nhiều bệnh, đặc biệt với bệnh...
Kienthuctieuduong.vn chính thức trở thành trang tin nằm trong chương trình Sức Khỏe Việt Nam của Bộ Y Tế
Tháng 7/2019, Trang tin điện tử Kiến Thức Tiểu Đường đã được đưa vào...
Tiểu đường có được ăn chuối không?
Chuối là một quả có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Chính vì vậy, thắc...
Cách điều trị bệnh tiểu đường
Các cách điều trị bệnh tiểu đường đều nhằm mục đích giảm lượng đường...
Những thói quen ăn uống giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường
Nghiên cứu JPHC đã công bố kết quả khảo sát về chế độ ăn...
Triệu chứng bệnh tiểu đường
Ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, có nhiều trường hợp bệnh tiến...
Gợi ý 5 loại thực phẩm giúp cai thuốc lá và cân bằng đường huyết
Kienthuctieuduong.vn chính thức trở thành trang tin nằm trong chương trình Sức Khỏe Việt Nam của Bộ Y Tế
Tiểu đường có được ăn chuối không?
Cách điều trị bệnh tiểu đường
Những thói quen ăn uống giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường
Triệu chứng bệnh tiểu đường
Xem nhiều nhất
Mới nhất
Thử nghiệm lâm sàng đầu tiên ngăn chặn sự khởi phát của tiểu đường tuýp 1 thông qua liệu pháp miễn dịch
Khi nào phải uống thuốc tiểu đường?
Để kiểm soát bệnh: tiểu đường thai kỳ nên ăn quả gì?
Phụ nữ bị bệnh tiểu đường trên 40 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nam giới
Phương pháp theo dõi trẻ sau sinh từ người mẹ bị rối loạn chuyển hóa glucose
Trà xanh Nhật Bản có tác dụng ngăn ngừa và cải thiện bệnh tiểu đường tuýp 2
Tìm hiểu về lượng đường trong máu, lượng đường trong nước tiểu, HbA1c
Chữa bệnh tiểu đường type 2 bằng phương pháp đơn giản nhất!
Phương pháp chữa bệnh tiểu đường thông qua giảm tích lũy chất béo dư thừa
Những điểm cần lưu ý khi sinh mổ đối với phụ nữ rối loạn chuyển hóa glucose