Loading Gif

Mối quan hệ giữa chế độ tập luyện và tình trạng hạ đường huyết là gì?

Cỡ chữ:
A A

Chế độ tập luyện là phương pháp điều trị cơ bản cho bệnh tiểu đường, tập luyện giúp làm giảm lượng đường trong máu. Điều này là do tập luyện giúp cải thiện tính nhạy cảm với insulin và tiêu thụ glucose trong các tế bào cơ. Chính vì vậy, tình trạng hạ đường huyết có xu hướng xảy ra trong khi tập luyện và sau khi tập luyện, nếu bệnh nhân tiểu đường tập luyện trong thời gian dài hoặc tập luyện với cường độ cao hơn bình thường, nên cẩn thận về tình trạng hạ đường huyết.

Đặc biệt là khi tập luyện trong một thời gian dài như đi bộ đường dài, glucose được lưu trữ dưới dạng glycogen trong cơ và gan sẽ được tiêu thụ. Sau đó, nếu ăn một bữa ăn sau khi tập luyện, glucose hấp thụ từ bữa ăn đó sẽ được lưu trữ dưới dạng glycogen và nồng độ glucose trong máu (lượng đường trong máu) không dễ dàng tăng lên. Do đó, tình trạng hạ đường huyết có thể xảy ra trong vòng 10 giờ hoặc hơn sau khi bài tập kết thúc hoặc vào ngày hôm sau.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Điều gì xảy ra khi bệnh nhân tiểu đường uống nước ép trái cây và rau củ?
Nước ép trái cây và rau củ được cho là loại đồ uống rất...
Các chất phụ gia trong thực phẩm chế biến sẵn có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2?
Nghiên cứu của Đại học Y tế Công cộng Harvard, Hoa kỳ khẳng định...
Phòng ngừa và điều trị loãng xương ở bệnh nhân tiểu đường
Tình trạng loãng xương ở bệnh nhân tiểu đường dễ dàng xảy ra do...
Hấp thu đủ vitamin D giúp tăng cường sức khỏe của xương và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Theo các nhà nghiên cứu tại đại học Melbourne, Úc, hấp thu đủ vitamin...
Đồ uống ngọt không cồn là “kẻ thù” của tiểu đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận
Uống quá nhiều các loại nước ngọt có hàm lượng calo cao như cola,...
Chế độ tập luyện cho bệnh nhân tiểu đường
Để kiểm soát lượng đường máu và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, người...
Điều gì xảy ra khi bệnh nhân tiểu đường uống nước ép trái cây và rau củ?
Các chất phụ gia trong thực phẩm chế biến sẵn có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2?
Phòng ngừa và điều trị loãng xương ở bệnh nhân tiểu đường
Hấp thu đủ vitamin D giúp tăng cường sức khỏe của xương và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Đồ uống ngọt không cồn là “kẻ thù” của tiểu đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận
Chế độ tập luyện cho bệnh nhân tiểu đường
Xem nhiều nhất
Mới nhất
Phụ nữ bị tiểu đường trước khi mang thai: Lưu ý xuất viện sau sinh
Biến chứng tiểu đường ở chân – Bệnh thần kinh tiểu đường
Yếu tố làm gia tăng tiểu đường ở cả trẻ em và thanh thiếu niên
Tăng đường huyết là gì? Tăng đường huyết sau ăn, mô hình chỉ số đường huyết
Ngồi quá lâu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ tử vong cao
Điều trị bệnh nha chu và cải thiện kiểm soát bệnh tiểu đường. Giảm nguy cơ mắc biến chứng
Biến chứng trẻ sơ sinh dễ xảy ra khi người mẹ bị bệnh tiểu đường trước khi mang thai và bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?
Chế độ ăn uống theo xu hướng ăn nhiều cá giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Lựa chọn điều trị tiểu đường bằng phương pháp tiêm
Ứng dụng “sự tự nhận thức – nắm giữ cảm xúc” trong liệu pháp ăn uống điều trị bệnh tiểu đường