Nên làm gì để ngăn ngừa bệnh tiền tiểu đường trở thành bệnh tiểu đường?

Cỡ chữ:

A A

01/10/2021

Nếu có tình trạng tăng cân hoặc kích thước vòng eo nhiều hơn trước (ở độ tuổi 20), hãy cố gắng khôi phục chúng về giá trị trước đó càng nhiều càng tốt. Để làm như vậy, hãy nghĩ về chế độ ăn uống và vận động cơ thể càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, không nên để căng thẳng tích lũy.

>> Xem thêm câu hỏi: Làm thế nào để biết bản thân có thuộc nhóm tiền tiểu đường không?

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Chú trọng vào thứ tự ăn giúp đem lại hiệu quả tốt trong việc giảm cân

Viện nghiên cứu y học Kansai Electric Power đã công bố kết quả nghiên...

22/09/2021

Tích tụ nhiều “chất béo nội tạng” là nguyên nhân gây loãng xương

Theo kết quả của cuộc nghiên cứu do các giáo sư Khoa y học...

20/12/2022

Thuốc chữa tiểu đường đem lại hiệu quả không ngờ

Những loại thuốc chữa tiểu đường đem lại hiệu quả không ngờ cho người...

23/12/2022

Béo phì làm tăng 6 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Béo phì là nguyên nhân làm tăng 6 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu...

01/05/2021

Chỉ cần giảm 3% cân nặng cũng có thể cải thiện béo phì và tiểu đường

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, thừa cân và béo phì là một...

13/08/2021

Uống sữa vào bữa sáng giúp giảm lượng đường trong máu cả ngày

Một nhóm nghiên cứu của Đại học Guelph và Đại học Toronto tại Canada...

19/06/2021

Chú trọng vào thứ tự ăn giúp đem lại hiệu quả tốt trong việc giảm cân

Tích tụ nhiều “chất béo nội tạng” là nguyên nhân gây loãng xương

Thuốc chữa tiểu đường đem lại hiệu quả không ngờ

Béo phì làm tăng 6 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Chỉ cần giảm 3% cân nặng cũng có thể cải thiện béo phì và tiểu đường

Uống sữa vào bữa sáng giúp giảm lượng đường trong máu cả ngày

Uống sữa vào bữa sáng giúp giảm lượng đường trong máu cả ngày

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường