Có cần giảm cân để đạt mức trọng lượng lý tưởng không?
Cỡ chữ:
A
A
22/07/2021
Lý tưởng để giảm cân cho đến khi bạn đạt trọng lượng tiêu chuẩn, nhưng sẽ khá khó khăn để giải quyết tình trạng béo phì đã xảy ra trong nhiều năm khi sống không khoa học trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, không phải việc giảm cân này là không có ý nghĩa, đối với người béo phì giảm một lượng nhỏ cũng mang lại sự tích cực trong sức khỏe. Trừ trường hợp cần giảm cân nhanh chóng để điều trị, mục tiêu giảm 3 -5 phần trăm trọng lượng cơ thể trong khoảng thời gian từ hai đến ba tháng ( nghĩa là một người nặng 80kg thì cần giảm 2 -4 kg), cần có một mục tiêu nhất định để giảm cân dễ dàng hơn. Khi giảm cân cần chú ý tới lượng đường máu và huyết áp.
Bài viết liên quan
Bệnh nhân tiểu đường đang điều trị insulin cần có chế độ chăm sóc...
Theo Hội nghiên cứu nội tiết, cải thiện tình trạng tăng đường huyết sau...
Hội đồng Khoa học Nhật Bản đã đưa ra thông tin rằng việc áp...
Tiểu đường biến chứng suy tim là một trong những biến chứng tim mạch...
Một nghiên cứu bởi Trường Đại học Hoàng gia London ở Anh về việc...
Một cuộc khảo sát với hơn 70.000 người tham gia đã chỉ ra rằng...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
