Có cần giảm cân để đạt mức trọng lượng lý tưởng không?
Cỡ chữ:
A
A
22/07/2021
Lý tưởng để giảm cân cho đến khi bạn đạt trọng lượng tiêu chuẩn, nhưng sẽ khá khó khăn để giải quyết tình trạng béo phì đã xảy ra trong nhiều năm khi sống không khoa học trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, không phải việc giảm cân này là không có ý nghĩa, đối với người béo phì giảm một lượng nhỏ cũng mang lại sự tích cực trong sức khỏe. Trừ trường hợp cần giảm cân nhanh chóng để điều trị, mục tiêu giảm 3 -5 phần trăm trọng lượng cơ thể trong khoảng thời gian từ hai đến ba tháng ( nghĩa là một người nặng 80kg thì cần giảm 2 -4 kg), cần có một mục tiêu nhất định để giảm cân dễ dàng hơn. Khi giảm cân cần chú ý tới lượng đường máu và huyết áp.
Bài viết liên quan
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm sẽ hỗ trợ bệnh nhân...
Tại Nhật Bản đã có báo cáo rằng tỷ lệ những người đang bị...
Bệnh tiểu đường tuýp 2 có nhiều biến chứng nguy hiểm thường không có...
Bệnh tiểu đường và tăng huyết áp có ảnh hưởng lớn đến sự khởi...
Liệu tiểu đường thai kỳ có được ăn trứng gà không? Câu hỏi này...
Tiểu đường uống rượu được không? Không phải bị tiểu đường là không thể...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
