Có cần giảm cân để đạt mức trọng lượng lý tưởng không?
Cỡ chữ:
A
A
22/07/2021
Lý tưởng để giảm cân cho đến khi bạn đạt trọng lượng tiêu chuẩn, nhưng sẽ khá khó khăn để giải quyết tình trạng béo phì đã xảy ra trong nhiều năm khi sống không khoa học trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, không phải việc giảm cân này là không có ý nghĩa, đối với người béo phì giảm một lượng nhỏ cũng mang lại sự tích cực trong sức khỏe. Trừ trường hợp cần giảm cân nhanh chóng để điều trị, mục tiêu giảm 3 -5 phần trăm trọng lượng cơ thể trong khoảng thời gian từ hai đến ba tháng ( nghĩa là một người nặng 80kg thì cần giảm 2 -4 kg), cần có một mục tiêu nhất định để giảm cân dễ dàng hơn. Khi giảm cân cần chú ý tới lượng đường máu và huyết áp.
Bài viết liên quan
Nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng “Các vi khuẩn đường ruột” cũng ảnh...
Nếu một người bị tiểu đường và kiểm soát lượng đường trong máu không...
Trên thế giới, trung bình cứ khoảng 10 giây có một người chết vì...
Khoảng 40% phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ khởi phát bệnh tiểu đường...
Để kiểm soát lượng đường máu và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, người...
Phụ nữ bị bệnh tiểu đường cần mang thai có kế hoạch để ngăn...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
