Nên làm gì để ngăn ngừa bệnh tiền tiểu đường trở thành bệnh tiểu đường?

Cỡ chữ:

A A

01/10/2021

Nếu có tình trạng tăng cân hoặc kích thước vòng eo nhiều hơn trước (ở độ tuổi 20), hãy cố gắng khôi phục chúng về giá trị trước đó càng nhiều càng tốt. Để làm như vậy, hãy nghĩ về chế độ ăn uống và vận động cơ thể càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, không nên để căng thẳng tích lũy.

>> Xem thêm câu hỏi: Làm thế nào để biết bản thân có thuộc nhóm tiền tiểu đường không?

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Ứng dụng “sự tự nhận thức – nắm giữ cảm xúc” trong liệu pháp ăn uống điều trị bệnh tiểu đường

“Sự tự nhận thức – nắm giữ cảm xúc” đang phổ biến rộng rãi...

22/09/2021

Chỉ số GI là gì? Chỉ số GI trong thực phẩm là gì?

Một chế độ ăn uống dành riêng cho người tiểu đường cần phải dựa...

05/12/2022

Khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách uống sữa

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Guelph và Đại học Toronto...

13/09/2021

Những điều người bị tiểu đường cần lưu ý để kiểm soát bệnh vào mùa lạnh

Bên cạnh các yếu tố về ăn uống, sinh hoạt thì yếu tố thời...

22/09/2021

Ngày Tiểu đường thế giới 14/11 – Hiểu biết về dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường

“Dễ khát nước”, “uống nhiều nước”, “lượng nước tiểu tăng”, “cân nặng sụt giảm”,…...

10/09/2021

Thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Áp dụng ăn uống và luyện tập theo thực đơn giảm mỡ bụng trong...

28/05/2021

Ứng dụng “sự tự nhận thức – nắm giữ cảm xúc” trong liệu pháp ăn uống điều trị bệnh tiểu đường

Chỉ số GI là gì? Chỉ số GI trong thực phẩm là gì?

Khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách uống sữa

Những điều người bị tiểu đường cần lưu ý để kiểm soát bệnh vào mùa lạnh

Ngày Tiểu đường thế giới 14/11 – Hiểu biết về dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường

Thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường