Khi đã hiểu ý tưởng của chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường, trước khi bắt đầu thực hiện thì có điều gì cần lưu ý không?

Cỡ chữ:

A A

28/09/2021

Dưới đây là một số điểm chú ý cơ bản về cách thực hiện chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường.

+ Không bỏ bữa sáng

+ Không ăn vặt

+ Không ăn nhanh

+ Phân chia lượng 3 bữa ăn đồng đều

+ Duy trì ổn định khoảng thời gian giữa các bữa ăn

+ Lượng một món ăn phụ nên ít hơn và bổ sung nhiều món đa dạng

+ Không ăn trước khi đi ngủ

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Nhóm thuốc ức chế α-glucosidase

Nhóm thuốc ức chế α-glucosidase là một loại thuốc uống làm giảm lượng đường...

28/11/2022

Phương thức giúp vận động an toàn trong những ngày nắng nóng dành cho người tiểu đường

Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến mọi người trở nên ngại tập luyện...

15/06/2023

Axit pantothenic

Danh mục nội dungAxit pantothenic là gì?Axit pantothenic có hiệu quả gì?Những thực phẩm...

19/08/2021

Mục tiêu kiểm soát đường huyết để phòng ngừa biến chứng là HbA1c < 7%

Hiệp hội Tiểu đường Nhật Bản thông báo rằng từ ngày 1 tháng 6...

25/05/2021

Hướng dẫn người tiểu đường lựa chọn món ăn ở nhà hàng

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc ăn uống ngoài hàng thường chứa...

25/09/2021

3 nhóm bài tập dành cho người tiểu đường đạt hiệu quả

Vận động thể lực hàng ngày là thói quen tốt, giúp nâng cao sức...

13/05/2021

Nhóm thuốc ức chế α-glucosidase

Phương thức giúp vận động an toàn trong những ngày nắng nóng dành cho người tiểu đường

Axit pantothenic

Mục tiêu kiểm soát đường huyết để phòng ngừa biến chứng là HbA1c < 7%

Hướng dẫn người tiểu đường lựa chọn món ăn ở nhà hàng

3 nhóm bài tập dành cho người tiểu đường đạt hiệu quả

3 nhóm bài tập dành cho người tiểu đường đạt hiệu quả

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường