Chế độ ăn uống giảm mỡ bụng và vòng eo là gì?
Cỡ chữ:
A
A
31/05/2021
Không có chế độ ăn uống chỉ để giảm một phần chất béo của cơ thể. Mặc dù kích thước vòng eo có thể giảm do tập thể dục vùng bụng, điều này là do các cơ bụng bị lỏng lẻo được săn chắc lại, nhưng phần chất béo nội tạng không bị giảm. Nguyên tắc cơ bản của giảm cân và chế độ ăn uống là thắt chặt toàn bộ cơ thể một cách cân bằng bằng việc tiếp tục duy trì chế độ ăn uống ổn định và liệu pháp tập thể dục . Lớp mỡ nội tạng dễ giảm hơn do tiêu thụ năng lượng bằng tập thể dục hơn là lớp mỡ dưới da.
Bài viết liên quan
Bài viết này dành cho người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường (từ 65...
Trong số các các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra, bệnh tim...
Để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, việc cần thiết là phải giảm...
Tỏi đen là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có...
Tại Nhật Bản đã có báo cáo rằng tỷ lệ những người đang bị...
Một cuộc khảo sát theo dõi khoảng 86.000 người Nhật trong 20 năm đã...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
