Chế độ ăn uống giảm mỡ bụng và vòng eo là gì?
Cỡ chữ:
A
A
31/05/2021
Không có chế độ ăn uống chỉ để giảm một phần chất béo của cơ thể. Mặc dù kích thước vòng eo có thể giảm do tập thể dục vùng bụng, điều này là do các cơ bụng bị lỏng lẻo được săn chắc lại, nhưng phần chất béo nội tạng không bị giảm. Nguyên tắc cơ bản của giảm cân và chế độ ăn uống là thắt chặt toàn bộ cơ thể một cách cân bằng bằng việc tiếp tục duy trì chế độ ăn uống ổn định và liệu pháp tập thể dục . Lớp mỡ nội tạng dễ giảm hơn do tiêu thụ năng lượng bằng tập thể dục hơn là lớp mỡ dưới da.
Bài viết liên quan
Trong quá trình nghiên cứu tác dụng và hiệu quả của tiếng cười, các...
Một nghiên cứu bởi Trường Đại học Hoàng gia London ở Anh về việc...
Hầu hết bệnh nhân đều rất lo lắng khi không biết thời gian biến...
Khi già đi, phần lớn mọi người thường bị suy giảm chức năng nhận...
Chủ đề “Những lưu ý về vị trí tiêm insulin” đã được nhắc đến...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
