Bệnh nhân tiểu đường có nên duy trì tập luyện hàng ngày?

Cỡ chữ:

A A

10/08/2021

Bệnh nhân tiểu đường chỉ cần tập luyện 3-4 ngày một tuần, hiệu quả tăng độ nhạy cảm của insulin cũng xuất hiện. Tuy nhiên, thay vì mỗi ngày tập một khoảng thời gian khác nhau, bệnh nhân nên quyết định thời gian tập luyện và lặp lại hàng ngày để nhịp sống không bị xáo trộn và duy trì một lối sống tốt.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Buồn ngủ sau khi ăn là dấu hiệu của bệnh tiểu đường?

Triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường là gì? Liệu buồn ngủ sau...

15/06/2023

Chỉ số kiểm soát đường huyết cần duy trì đề phòng ngừa biến chứng tiểu đường là bao nhiêu?

Theo Hiệp hội Tiểu đường Nhật Bản, từ 1/6/2013, giá trị mục tiêu kiểm...

04/07/2021

Uống 1-2 ly sữa mỗi ngày có lợi cho người tiểu đường – Sản phẩm từ sữa giảm nguy cơ tiểu đường, bệnh tim mạch và đột quỵ

Sử dụng các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, pho mát, sữa chua...

30/06/2023

Ăn các loại hạt làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu gần đây của Trường Đại học Y tế Cộng đồng Harvard...

16/05/2021

Huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn lipid máu – “Chuỗi ba bệnh nguy hiểm” cần được chú ý

“Triple risk” tên gọi của “chuỗi ba bệnh nguy hiểm” bao gồm huyết áp...

25/10/2020

Chỉ số đường huyết và chỉ số glycemic load là gì?

Hiểu được chỉ số Glycemic index và chỉ số glycemic load là gì sẽ...

13/08/2021

Buồn ngủ sau khi ăn là dấu hiệu của bệnh tiểu đường?

Chỉ số kiểm soát đường huyết cần duy trì đề phòng ngừa biến chứng tiểu đường là bao nhiêu?

Uống 1-2 ly sữa mỗi ngày có lợi cho người tiểu đường – Sản phẩm từ sữa giảm nguy cơ tiểu đường, bệnh tim mạch và đột quỵ

Ăn các loại hạt làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn lipid máu – “Chuỗi ba bệnh nguy hiểm” cần được chú ý

Chỉ số đường huyết và chỉ số glycemic load là gì?

Chỉ số đường huyết và chỉ số glycemic load là gì?

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường