Có phải bệnh nhân tiểu đường không thể thực hiện bài tập sức bền ở nhà?

Cỡ chữ:

A A

07/10/2021

Tập luyện cơ bắp như tập tạ,…cũng có hiệu quả để điều trị bệnh tiểu đường bằng cách giúp tăng tính nhạy cảm với insulin. Trong chạy bộ và đi bộ, cơ bắp của phần trên cơ thể không thể được vận động nhiều, vì vậy thật tốt khi bệnh nhân có thể bổ sung các bài tập sức bền tại nhà. Tuy nhiên, hãy cẩn thận không tập luyện quá sức, chẳng hạn như nhịn thở, tạo áp lực lớn cho khớp.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Tích tụ chất béo nội tạng gây loãng xương

Theo nghiên cứu của các giáo sư Khoa y học Đại học Harvard, Mỹ,...

28/11/2022

【TƯ VẤN】Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường

Bệnh tiểu đường là căn bệnh tiềm ẩn nguy hiểm được xếp vị trí...

28/11/2022

Kiểm soát lượng đường trong máu mà không làm hạ đường huyết ở người cao tuổi

Như chúng ta vẫn biết, người cao tuổi dễ bị hạ đường huyết. Bởi...

08/05/2023

Cần làm gì để tránh biến chứng về mắt khi bị bệnh tiểu đường?

Các bệnh về mắt do đái tháo đường, đặc biệt là bệnh võng mạc...

28/08/2021

Ăn gạo lứt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn cơm cho cơ thể cân...

15/06/2023

Lượng nước

Danh mục nội dungLượng nước là gì?Lượng nước đóng vai trò gì?Cân bằng uống...

07/07/2021

Tích tụ chất béo nội tạng gây loãng xương

【TƯ VẤN】Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường

Kiểm soát lượng đường trong máu mà không làm hạ đường huyết ở người cao tuổi

Cần làm gì để tránh biến chứng về mắt khi bị bệnh tiểu đường?

Ăn gạo lứt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Lượng nước

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường