Loading Gif

Làm thế nào để có thể giảm chất béo nội tạng?

Cỡ chữ:
A A

Chất béo được sử dụng để tiết kiệm năng lượng hỗ trợ cho tình trạng đói khi năng lượng hấp thu vượt quá mức tiêu thụ năng lượng. Bởi vì điều này, chất béo thường được so sánh với tiền gửi. Và chất béo dưới da được so sánh với tiền gửi định kỳ, chất béo nội tạng giống như tiền gửi thông thường.

Chất béo dưới da cần thời gian để tích lũy, nhưng nó không dễ dàng giảm đi một khi đã tích lũy. Mặt khác, chất béo nội tạng dễ dàng tích lũy và tiêu thụ. Vì vậy, nếu bạn di chuyển cơ thể và tăng mức tiêu thụ năng lượng, bạn có thể giảm nó dễ dàng hơn so với chất béo dưới da.

Nói cách khác, di chuyển cơ thể, tập thể dục là cách tốt nhất để giảm chất béo nội tạng. Tất nhiên, đồng thời điều cần thiết là giảm lượng năng lượng hấp thu.

>> Xem thêm câu hỏi: Hãy cho biết về việc điều trị hội chứng chuyển hóa?

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Cách chọn hoa quả phù hợp trong chế độ ăn uống hạn chế đường
Hoa quả là một trong những loại thực phẩm khó lựa chọn phù hợp...
Khi nào phải uống thuốc tiểu đường?
Khi được chẩn đoán tiểu đường giai đoạn đầu, người bệnh thường hoang mang...
Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường phải được điều trị tích cực
Bệnh nhân tiểu đường cần phải điều trị tích cực rối loạn lipid máu...
Mục tiêu kiểm soát đường huyết để phòng ngừa biến chứng là HbA1c < 7%
Hiệp hội Tiểu đường Nhật Bản thông báo rằng từ ngày 1 tháng 6...
Phát triển loại thuốc điều trị tăng tế bào β. Hy vọng về phương pháp điều trị mới của bệnh tiểu đường
Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Y khoa Mount Sinai ở Hoa Kỳ...
Bệnh đái tháo đường phụ thuộc insulin
Bệnh đái tháo đường phụ thuộc Insulin do nhiều yếu tố khác nhau như...
Cách chọn hoa quả phù hợp trong chế độ ăn uống hạn chế đường
Khi nào phải uống thuốc tiểu đường?
Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường phải được điều trị tích cực
Mục tiêu kiểm soát đường huyết để phòng ngừa biến chứng là HbA1c < 7%
Phát triển loại thuốc điều trị tăng tế bào β. Hy vọng về phương pháp điều trị mới của bệnh tiểu đường
Bệnh đái tháo đường phụ thuộc insulin
Xem nhiều nhất
Mới nhất
Chế độ ăn cho người tiểu đường thai kỳ – tiểu đường khi mang thai nên ăn gì?
Biến chứng nghiêm trọng: “Bệnh nhân tiểu đường cắt bỏ ngón chân”
Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường
Một nửa số bệnh tiểu đường tuýp 1 phát bệnh sau 30 tuổi
Trẻ có nguy cơ mắc bệnh đường tuýp 2 nếu ăn nhiều đồ có vị mặn, vị ngọt và chất béo
Phương pháp theo dõi trẻ sau sinh từ người mẹ bị rối loạn chuyển hóa glucose
Ngày Tiểu đường thế giới 14/11 – Hiểu biết về dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường
Xây dựng THỰC ĐƠN hàng ngày cho bà bầu tiểu đường ✅
Những thực phẩm bệnh nhân tiểu đường có thể ăn
Chồng dễ mắc bệnh tiểu đường nếu vợ béo phì?