Có cần giảm cân để đạt mức trọng lượng lý tưởng không?
Cỡ chữ:
A
A
22/07/2021
Lý tưởng để giảm cân cho đến khi bạn đạt trọng lượng tiêu chuẩn, nhưng sẽ khá khó khăn để giải quyết tình trạng béo phì đã xảy ra trong nhiều năm khi sống không khoa học trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, không phải việc giảm cân này là không có ý nghĩa, đối với người béo phì giảm một lượng nhỏ cũng mang lại sự tích cực trong sức khỏe. Trừ trường hợp cần giảm cân nhanh chóng để điều trị, mục tiêu giảm 3 -5 phần trăm trọng lượng cơ thể trong khoảng thời gian từ hai đến ba tháng ( nghĩa là một người nặng 80kg thì cần giảm 2 -4 kg), cần có một mục tiêu nhất định để giảm cân dễ dàng hơn. Khi giảm cân cần chú ý tới lượng đường máu và huyết áp.
Bài viết liên quan
Xét nghiệm đái tháo đường ở phụ nữ mang thai là xét nghiệm như...
Các kỳ nghỉ lễ cuối năm và đầu năm mới là thời điểm mà...
Những người mắc bệnh tiểu đường nên đi khám nhãn khoa mỗi năm một...
Xu hướng ngày nay, chúng ta hay sử dụng các loại nước giải khát...
Vào những bữa tiệc cuối năm và tiệc mừng năm mới, cơ hội uống...
Đại học Yale của Mỹ đã công bố một kết quả nghiên cứu về...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
