Ý nghĩa của việc giảm lượng một món ăn phụ và tăng số món trong bữa ăn?
Cỡ chữ:
A
A
16/04/2021
Ý nghĩa của việc này là “tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng”. Khi mọi người ăn cơm và chỉ có một món ăn đi kèm, chắc chắn sẽ không cân bằng dinh dưỡng. Do đó hãy tạo một thực đơn với càng nhiều món càng tốt, khuyến khích 30 món ăn mỗi ngày. Khi số lượng món ăn phụ tăng lên, bệnh nhân sẽ cảm thấy hài lòng, cảm giác ăn ngon miệng và việc này trở thành động lực quan trọng trong việc duy trì chế độ ăn uống.
Bài viết liên quan
Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng tới cách bạn ăn uống, mà ngay cả...
Bệnh nhân tiểu đường là đối tượng dễ xảy ra tình trạng loãng xương...
Một kết quả khảo sát đã được công bố rằng tập thể dục khi...
Danh mục nội dungVitamin A (tương đương tác dụng retinol) là gì?Vitamin A có...
Trong các loại trái cây thường chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng...
Trung tâm Y tế Tuổi thọ Sức khỏe Tokyo đã tiến hành phân tích...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
