Làm thế nào để có thể ghi nhớ về chế độ ăn uống như lượng calo của thực phẩm là bao nhiêu và có các chất dinh dưỡng nào trong thực phẩm?

Cỡ chữ:
A A

Trước hết, sẽ thuận tiện hơn nếu bệnh nhân mua một cuốn sách tham khảo về chế độ ăn uống điều trị. Trong các cửa hàng sách hiện nay có rất nhiều cuốn sách về chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường mà mọi người có thể thoải mái lựa chọn loại phù hợp với mình nhất. Không nên chọn những loại sách với những tiêu đề thu hút người bệnh như “Có thể chữa khỏi bệnh tiểu đường bằng…”. Sách về chế độ ăn uống điều trị thường nêu rõ về lượng calo và các chất dinh dưỡng có trong mỗi thực phẩm. Hãy tham khảo trong sách và xem lại chế độ ăn uống của bản thân đã đúng lượng calo chưa, đã cân bằng dinh dưỡng chưa. Và sau đó điều chỉnh dần dần. Ngoài ra, một cách hiệu quả nữa đó là bệnh nhân nên ghi lại tất cả các loại thực phẩm mình ăn, loại đồ uống đã uống và đưa cho bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tại thời điểm bạn đến khám bệnh để nhận được lời khuyên. Bệnh nhân cũng nên tham gia các lớp học dinh dưỡng để biết được đồ ăn tốt cho bệnh tiểu đường.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ
Bài viết liên quan
‘Sinh khó do kẹt vai’: biến chứng đáng sợ ở thai phụ bị rối loạn chuyển hóa glucose
Thai phụ bị rối loạn chuyển hóa glucose và thai nhi quá lớn là...
Phát hiện protein “Activin E” hỗ trợ điều trị tiểu đường và béo phì
Nhóm nghiên cứu của Đại học Kitasato, Đại học Kyoto và Đại học Khoa...
Nhóm thuốc Sulfonylurea (SU)
Danh mục nội dung1. Tác dụng2. Cơ chế giảm lượng đường trong máu3. Điều...
Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ khi mang thai giúp giảm nguy cơ bị béo phì và tiểu đường ở trẻ
Các nhà khoa học đã chứng minh: trong thời kỳ mang thai, nếu người...
Phát triển loại thuốc điều trị tăng tế bào β. Hy vọng về phương pháp điều trị mới của bệnh tiểu đường
Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Y khoa Mount Sinai ở Hoa Kỳ...
Nhóm thuốc Biguanide
Nhóm thuốc Biguanide là một loại thuốc uống giúp cải thiện kiểm soát đường...
‘Sinh khó do kẹt vai’: biến chứng đáng sợ ở thai phụ bị rối loạn chuyển hóa glucose
Phát hiện protein “Activin E” hỗ trợ điều trị tiểu đường và béo phì
Nhóm thuốc Sulfonylurea (SU)
Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ khi mang thai giúp giảm nguy cơ bị béo phì và tiểu đường ở trẻ
Phát triển loại thuốc điều trị tăng tế bào β. Hy vọng về phương pháp điều trị mới của bệnh tiểu đường
Nhóm thuốc Biguanide
Xem nhiều nhất
Mới nhất
Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”
Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày
Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột
9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm
Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID
Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”
Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới
Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường