Tác dụng của chế độ tập luyện điều trị bệnh tiểu đường là gì?

Chế độ tập luyện điều trị bệnh tiểu đường giúp cải thiện độ nhạy cảm với insulin của các tế bào cơ bắp toàn cơ thể và bù lượng insulin không được tiết đủ. Ngoài ra, vận động cũng giúp năng lượng trở nên dễ tiêu thụ, giúp loại bỏ béo phì và kiểm soát cân nặng. Tất nhiên, việc tiêu hao năng lượng bằng tập luyện cũng có tác dụng cải thiện tình trạng tăng đường huyết.

Những điều trên có liên quan trực tiếp đến việc cải thiện kiểm soát đường huyết, nhưng bên cạnh đó, có khá nhiều tác dụng như có thể giảm huyết áp và lipid huyết thanh, cải thiện lưu lượng máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, thay đổi tâm trạng và giảm căng thẳng, duy trì và cải thiện các chức năng của tim và phổi, phòng ngừa loãng xương và không thể bỏ qua về tác dụng phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, khi bệnh nhân bắt đầu tập luyện, cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân sẽ thay đổi theo xu hướng khỏe mạnh và tốt hơn. Nhiều bệnh nhân dường như cảm thấy như vậy 3 đến 4 tuần sau khi bắt đầu tập luyện.

https://kienthuctieuduong.vn