Cách để có thể tự thực hiện chế độ tập luyện hiệu quả là gì?

Cỡ chữ:

A A

07/09/2021

Chính xác chế độ tập luyện điều trị thường không phải nhớ nhiều điều như chế độ ăn uống. Tuy nhiên, không nên bắt đầu thực hiện chế độ tập luyện dựa trên phán đoán của bản thân mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và làm theo hướng dẫn. Lý do là mục đích của chế độ tập luyện điều trị khác nhau đối với mỗi bệnh nhân và việc tập luyện có thể bị hạn chế trong một số trường hợp. Nếu bệnh nhân bắt đầu tập luyện trị liệu mà không đi khám bác sĩ, điều này có thể đẩy nhanh sự tiến triển của bệnh hơn chứ không chỉ gây ra tai nạn bất ngờ như gãy xương.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Béo phì làm tăng 6 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Béo phì là nguyên nhân làm tăng 6 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu...

01/05/2021

Các hoạt động thể chất và tinh thần giúp phòng ngừa chứng suy giảm trí nhớ

Nghiên cứu Hisayama (được thực hiện tại Nhật Bản) đã chỉ ra rằng phần...

13/08/2021

Hà Nội ô nhiễm nặng, không khí nằm ở ngưỡng đặc biệt nguy hiểm

Trong nhiều ngày vừa qua, Hà Nội tiếp tục đứng đầu danh sách các...

01/06/2021

Tác dụng phụ của insulin

Insulin là loại thuốc đặc hiệu giúp giảm lượng đường trong máu. Có thể...

13/09/2021

Thực đơn cho người bị gout và tiểu đường

Cả Gout và tiểu đường đều là 2 căn bệnh khó chữa, 2 bệnh...

31/12/2020

Thói quen đơn giản cải thiện chất lượng sống giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Theo Hiệp hội nghiên cứu Bệnh tiểu đường Châu Âu, mọi người nên thực...

04/09/2021

Béo phì làm tăng 6 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Các hoạt động thể chất và tinh thần giúp phòng ngừa chứng suy giảm trí nhớ

Hà Nội ô nhiễm nặng, không khí nằm ở ngưỡng đặc biệt nguy hiểm

Tác dụng phụ của insulin

Thực đơn cho người bị gout và tiểu đường

Thói quen đơn giản cải thiện chất lượng sống giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Thói quen đơn giản cải thiện chất lượng sống giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường