Cách để có thể tự thực hiện chế độ tập luyện hiệu quả là gì?

Cỡ chữ:
A A
07/09/2021

Chính xác chế độ tập luyện điều trị thường không phải nhớ nhiều điều như chế độ ăn uống. Tuy nhiên, không nên bắt đầu thực hiện chế độ tập luyện dựa trên phán đoán của bản thân mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và làm theo hướng dẫn. Lý do là mục đích của chế độ tập luyện điều trị khác nhau đối với mỗi bệnh nhân và việc tập luyện có thể bị hạn chế trong một số trường hợp. Nếu bệnh nhân bắt đầu tập luyện trị liệu mà không đi khám bác sĩ, điều này có thể đẩy nhanh sự tiến triển của bệnh hơn chứ không chỉ gây ra tai nạn bất ngờ như gãy xương.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì nước dừa là 1 thực phẩm cực...
15/06/2023
【TƯ VẤN 】Thực đơn cho người tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường có nguy cơ đối diện với tiểu đường tuýp 2 chỉ...
04/10/2020
Kiểm soát lượng đường trong máu và huyết áp giúp phòng ngừa bệnh Block tim
Block tim là một dạng rối loạn nhịp tim gây ảnh hưởng đến sức...
25/12/2020
Nam giới uống nhiều rượu tăng nguy cơ mắc bệnh thận; Bệnh tiểu đường là nguyên nhân phổ biến gây bệnh thận
Theo công bố của Đại học Osaka, một nghiên cứu theo nhóm nguy cơ...
19/06/2023
Khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách uống sữa
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Guelph và Đại học Toronto...
13/09/2021
Giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nhờ vào tập thể dục
Theo một khảo sát, việc tập thể dục khi mang thai sẽ làm giảm...
11/12/2022
Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?
【TƯ VẤN 】Thực đơn cho người tiền tiểu đường
Kiểm soát lượng đường trong máu và huyết áp giúp phòng ngừa bệnh Block tim
Nam giới uống nhiều rượu tăng nguy cơ mắc bệnh thận; Bệnh tiểu đường là nguyên nhân phổ biến gây bệnh thận
Khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách uống sữa
Giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nhờ vào tập thể dục
Giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nhờ vào tập thể dục
Xem nhiều nhất
Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới
Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?
Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường
Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan
“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng
Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì
Mới nhất
Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”
Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày
Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột
9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm
Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID
Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”
Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới
Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường
Trang web được ra đời từ sự hợp tác của công ty cổ phần OmiMedical và công ty Soshinsha, đơn vị vận hành hệ thống của Viện Nghiên Cứu Thông Tin Y Tế Nhật Bản và Mạng Thông Tin Về Bệnh Tiểu Đường lớn nhất Nhật Bản.
Về chúng tôi
Facebook
Kienthuctieuduong.vn
Các bài viết của KIẾN THỨC TIỂU ĐƯỜNG chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Người đọc không áp dụng những hướng dẫn hoặc phương pháp điều trị được đăng tải trên Kiến thức tiểu đường mà chưa có sự hướng dẫn hoặc đồng ý của bác sĩ có chuyên môn. Copyright © 2018 OmiMedical. All rights reserved.