Tích tụ chất béo nội tạng gây loãng xương

Cỡ chữ:
A A
Theo nghiên cứu của các giáo sư Khoa y học Đại học Harvard, Mỹ, những người có tích tụ nhiều chất béo nội tạng có nguy cơ mắc bệnh loãng xương, đặc biệt là nam giới hay có thói quen uống bia. Chính vì vậy cần phải cải thiện chế độ sinh hoạt hợp lý.

1. Những người thừa cân có nguy cơ loãng xương

Loãng là tình trạng suy giảm lượng xương, xương giòn và dễ gãy. Ở người khỏe mạnh bình thường, xương dày đặc và có trụ nâng đỡ xương tốt duy trì sự chắc khỏe của xương. Nhưng với những người bị loãng xương thì các trụ sẽ trở nên giòn hơn. 

Cụ thể ở độ tuổi 20 mật độ xương dày nhất, sau đó giảm xuống đến năm 45 tuổi, từ 50 tuổi giảm nhanh chóng hơn. Mặc dù loãng xương là một chứng bệnh phổ biến ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh nhưng cũng có nghiên cứu cho rằng, đàn ông mắc hội chứng chuyển hóa cũng có nguy cơ mắc bệnh này. 

Tích tụ chất béo nội tạng gây loãng xương 0
Tích tụ chất béo nội tạng gây ra nhiều nguy hiểm (Ảnh: Internet)

Tiến sĩ Bredella đã cùng nhóm nghiên cứu tiến hành điều tra mối liên hệ giữa tích tụ chất béo nội tạng và bệnh loãng xương ở 35 người là nam giới bị béo phì, ở độ tuổi trung bình là 34 và 36,5. Các đối tượng được chia thành hai nhóm: nhóm có nhiều chất béo dưới da và nhóm có nhiều chất béo nội tạng. Phương pháp được sử dụng để nghiên cứu là chụp CT cắt lớp để kiểm tra lượng mỡ tích tụ, bên cạnh đó còn dùng phần tử hữu hạn (FEA) cũng được áp dụng để phân tích nguy cơ mắc bệnh loãng xương của các đối tượng này.

Kết quả là, so với nhóm đối tượng tích tụ nhiều chất béo dưới da thì độ chắc khỏe xương của nhóm còn lại kém hơn và có nguy cơ gãy xương cao hơn. 

2. Các loại chất có hoạt tính sinh học tiết ra từ chất béo nội tạng

Sự tích tụ chất béo có thể tiết ra một lượng lớn các chất có hoạt tính sinh học có hại gây ra tiểu đường, tăng huyết áp, tăng lipid máu, dễ dẫn đến viêm mạch máu, có cục máu đông, đồng thời làm tăng nguy cơ loãng xương. 

Đặc biệt với nam giới mắc bệnh béo phì, các hoạt tính sinh hoạt được tiết ra có thể gây viêm nhiễm, và ảnh hưởng xấu đến quá trình hình thành xương, giảm tiết hormone tăng trưởng, gây cản trở duy trì xương khỏe mạnh. 

Tích tụ chất béo nội tạng gây loãng xương 1
Những người tích tụ nhiều chất béo nội tạng có nguy cơ loãng xương cao (Ảnh: Internet)

Nhóm nghiên cứu đã thực hiện một khảo sát với đối tượng là 50 phụ nữ trẻ giai đoạn tiền mãn kinh, kết quả là phụ nữ tích tụ nhiều chất béo nội tạng thì độ chắc khỏe của xương giảm.

Để duy trì mật độ xương vừa đủ cho cơ thể khỏe mạnh, bệnh nhân cần phải bổ sung đủ lượng canxi cũng như là các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống nhằm thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên tập thể luyện thể dục thể thao ở mức độ vừa phải giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa xương và tạo hiệu quả cho xương chắc khỏe.

Tiến sĩ Bredella nhấn mạnh:“Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, giảm mỡ nội tạng và xóa bỏ béo phì cũng là một gợi ý nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Điều cần thiết là bệnh nhân cần xây dựng và duy trì một chế độ sinh hoạt hợp lý sớm nhất có thể để giúp ngăn ngừa gãy xương cũng như ngăn ngừa căn bệnh loãng xương”.

Bạn đang xem bài viết:Tích tụ chất béo nội tạng gây loãng xương” tại Chuyên mục: “Sống cùng bệnh“.

https://kienthuctieuduong.vn/
(Nguồn: Viện nghiên cứu thông tin y tế và sức khoẻ Nhật Bản)

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Bệnh tiểu đường và bệnh viêm nhiễm
Các bệnh viêm nhiễm như viêm phổi, viêm bàng quang, viêm bể thận, viêm...
Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo các phương pháp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và mất trí nhớ
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra hướng dẫn đầu tiên...
Mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và suy giảm khối lượng xương
Người mắc bệnh tiểu đường dễ bị gãy xương và tần suất cao gấp...
8 điều cần chú ý để tránh rối loạn kiểm soát bệnh tiểu đường trong dịp cuối năm và đầu năm mới!
Trong kỳ nghỉ cuối năm và năm mới, bệnh nhân tiểu đường thường khó...
Bệnh tiểu đường tuýp 2 làm tăng nguy cơ đột quỵ khi về già?
Bệnh tiểu đường là bệnh gây tử vong đứng thứ 3 sau ung thư...
Bệnh tiền tiểu đường có thể chữa khỏi không?
Đối với bệnh tiền tiểu đường, mức đường huyết có thể được phục hồi...
Bệnh tiểu đường và bệnh viêm nhiễm
Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo các phương pháp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và mất trí nhớ
Mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và suy giảm khối lượng xương
8 điều cần chú ý để tránh rối loạn kiểm soát bệnh tiểu đường trong dịp cuối năm và đầu năm mới!
Bệnh tiểu đường tuýp 2 làm tăng nguy cơ đột quỵ khi về già?
Bệnh tiền tiểu đường có thể chữa khỏi không?
Xem nhiều nhất
Mới nhất
Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”
Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày
Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột
9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm
Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID
Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”
Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới
Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường