Loading Gif

Khi nào bệnh nhân tiểu đường nên thực hiện tập luyện thì tốt?

Cỡ chữ:
A A

Bệnh nhân tiểu đường tốt nhất là nên tập luyện vào thời điểm 1~2 giờ sau bữa ăn, khoảng thời gian lượng đường trong máu tăng cao nhất. Nếu bệnh nhân đang dùng thuốc, múi giờ này cũng được khuyến nghị cho mục đích ngăn ngừa hạ đường huyết. Ngược lại, tốt hơn là tránh tránh tập luyện mạnh ngay sau khi ngủ dậy, ngay sau khi ăn, trước khi ngủ và khi đói (trước bữa ăn) dễ bị hạ đường huyết.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ
Bài viết liên quan
【TƯ VẤN 】Thực đơn cho người tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường có nguy cơ đối diện với tiểu đường tuýp 2 chỉ...
Vitamin B6
Danh mục nội dungVitamin B6 là gì?Vitamin B6 có hiệu quả gì?Những thực phẩm...
Điều trị bệnh tiểu đường – thuốc liên quan đến incretin
Danh mục nội dung1. Bệnh tiểu đường – quá trình tiến triển và điều...
Tiêu chuẩn ăn uống nạp từ 50-55% carbohydrate là lành mạnh nhất
Một nghiên cứu được thực hiện trên 15.400 người đã chỉ ra việc hấp...
Nhóm thuốc ức chế SGLT2
Nhóm thuốc ức chế SGLT2 là một loại thuốc ức chế tái hấp thu...
Hạ đường huyết
Bệnh tiểu đường là một bệnh mà lượng đường trong máu luôn ở mức...
【TƯ VẤN 】Thực đơn cho người tiền tiểu đường
Vitamin B6
Điều trị bệnh tiểu đường – thuốc liên quan đến incretin
Tiêu chuẩn ăn uống nạp từ 50-55% carbohydrate là lành mạnh nhất
Nhóm thuốc ức chế SGLT2
Hạ đường huyết
Xem nhiều nhất
Mới nhất
Để kiểm soát bệnh: tiểu đường thai kỳ nên ăn quả gì?
Bệnh gout – bệnh tăng axit uric máu và bệnh tiểu đường
Loại bỏ lượng ăn quá nhiều trong dịp cuối năm và đầu năm mới bằng cách tập luyện
Nguyên nhân viêm đường tiết niệu ở phụ nữ – Viêm do vi khuẩn gây ra
Cách thử tiểu đường tại nhà
Thói quen ăn uống gây bệnh tiểu đường
Kienthuctieuduong.vn được Viện nghiên cứu thông tin y tế và sức khoẻ Nhật Bản đưa tin
Tắm nắng đúng cách để tạo vitamin D. Phương pháp chống lại tác hại của tia cực tím
Tại sao vận động thường xuyên mà không giảm được cân nặng? Tìm hiểu chế độ tập luyện hiệu quả
Kem đánh răng có thể gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2?