Mối quan hệ giữa tập thể dục, tắm trước bữa ăn với tình trạng hạ đường huyết là gì?

Cỡ chữ:
A A
08/03/2019

Thông thường trước bữa ăn, chỉ số đường huyết thường thấp, vì vậy bệnh nhân không nên tập thể dục trong khoảng thời gian đó vì sẽ khiến đường huyết hạ thấp hơn nữa. Việc tập thể dục nên được thực hiện trong khoảng 1 giờ sau bữa ăn và trong thời gian đường huyết cao (tập thể dục ngay sau bữa ăn sẽ cản trở hoạt động tiêu hóa, vì vậy vui lòng tập ít nhất 30 phút sau bữa ăn).

Tắm cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy tốt hơn là tránh tắm vào khoảng thời gian chỉ số đường huyết hạ thấp.

https://kienthuctieuduong.vn

Chia sẻ
Bài viết liên quan
Tại sao “ăn đêm muộn” không tốt cho người tiểu đường? Nên ăn gì khi đói vào ban đêm thì tốt?
Tại sao “ăn vào giờ đêm muộn” không tốt cho người tiểu đường? Khi...
23/06/2023
Phương pháp điều trị tiểu đường thai kỳ là chú ý chế độ ăn kiêng
Tiểu đường thai kỳ được phát hiện trong quá trình mang thai, nguyên nhân...
25/05/2021
Các tác dụng phụ thường thấy của bệnh tiểu đường
Ngoài việc xuất hiện các tình trạng mệt mỏi, khát nước, đi tiểu nhiều…...
16/04/2021
Điều trị bệnh tiểu đường – thuốc liên quan đến incretin
Danh mục nội dung1. Bệnh tiểu đường – quá trình tiến triển và điều...
22/04/2021
Hậu quả khôn lường khi ăn 9 loại trái cây này vào buổi tối, nhất là số 6
Trái cây là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng và cung cấp vitamin dồi...
25/09/2021
Biện pháp tránh thai đối với phụ nữ bị tiểu đường
Trong nhiều giai đoạn, phụ nữ bị tiểu đường không nên mang thai. Vậy...
04/07/2021
Tại sao “ăn đêm muộn” không tốt cho người tiểu đường? Nên ăn gì khi đói vào ban đêm thì tốt?
Phương pháp điều trị tiểu đường thai kỳ là chú ý chế độ ăn kiêng
Các tác dụng phụ thường thấy của bệnh tiểu đường
Điều trị bệnh tiểu đường – thuốc liên quan đến incretin
Hậu quả khôn lường khi ăn 9 loại trái cây này vào buổi tối, nhất là số 6
Biện pháp tránh thai đối với phụ nữ bị tiểu đường
Biện pháp tránh thai đối với phụ nữ bị tiểu đường
Xem nhiều nhất
Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới
Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?
Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường
Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan
“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng
Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì
Mới nhất
Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”
Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày
Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột
9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm
Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID
Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”
Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới
Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường
Trang web được ra đời từ sự hợp tác của công ty cổ phần OmiMedical và công ty Soshinsha, đơn vị vận hành hệ thống của Viện Nghiên Cứu Thông Tin Y Tế Nhật Bản và Mạng Thông Tin Về Bệnh Tiểu Đường lớn nhất Nhật Bản.
Về chúng tôi
Facebook
Kienthuctieuduong.vn
Các bài viết của KIẾN THỨC TIỂU ĐƯỜNG chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Người đọc không áp dụng những hướng dẫn hoặc phương pháp điều trị được đăng tải trên Kiến thức tiểu đường mà chưa có sự hướng dẫn hoặc đồng ý của bác sĩ có chuyên môn. Copyright © 2018 OmiMedical. All rights reserved.