Tôi đang mắc bệnh tiểu đường 10 năm và đang trong thời gian điều trị bệnh. Sau mỗi bữa ăn khoảng 2 tiếng, tôi có thể đi bộ 30 phút được không? Hơn nữa, nếu bác sĩ có phương pháp nào tốt hơn, có thể giới thiệu cho tôi được không? Hiện tại, mức đường huyết của tôi khoảng 200, mỡ trung tính là 230-300, cao 1m73, nặng 65 kg

Cỡ chữ:

A A

13/07/2021

Bệnh nhân nên vận động sớm hơn chút khoảng sau 30-60 phút sau bữa ăn, việc vận động khoảng 30 phút mỗi ngày là đủ, tuy nhiên, lượng đường huyết 200 ở mức 200 nếu là chỉ số đường huyết khi đói, thì cần phải tập luyện hơn nữa để cải thiện. Hơn nữa, nếu vận động mỗi ngày thì lượng mỡ trung tính sẽ giảm đáng kể. Bệnh nhân chỉ cần chú ý nên vận động sớm hơn một chút sau bữa ăn và nên trao đổi cụ thể hơn với bác sĩ điều trị.

>> Xem thêm câu hỏi: Bệnh nhân tiểu đường uống 3 chai nước trái cây mỗi ngày có ổn không?

https://kienthuctieuduong.vn/

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim

Đại học Y khoa Colombia đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra kết...

28/07/2021

Tiểu đường tuýp 1 có nguy hiểm không?

Hầu hết mọi người khi nhận được thông tin mình bị tiểu đường tuýp...

16/12/2022

Hãy chú ý vấn đề tăng đường huyết sau khi ăn từ giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường

Theo Hội nghiên cứu nội tiết, cải thiện tình trạng tăng đường huyết sau...

07/09/2021

Bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính tác động đến cách thức sử...

01/07/2021

Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường phải được điều trị tích cực

Bệnh nhân tiểu đường cần phải điều trị tích cực rối loạn lipid máu...

01/07/2021

Chất xơ

Danh mục nội dungChất xơ là gì?Chất xơ có hiệu quả gì?Những loại thực...

04/10/2021

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim

Tiểu đường tuýp 1 có nguy hiểm không?

Hãy chú ý vấn đề tăng đường huyết sau khi ăn từ giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em

Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường phải được điều trị tích cực

Xem nhiều nhất

Số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới tăng lên 529 triệu người – Dự kiến vượt qua con số 1,3 tỷ người trong vòng 30 năm tới

Ăn sáng sớm giúp giảm đường huyết, tại sao ăn nhiều vào buổi tối lại có hại?

Không bao giờ quá muộn để bắt đầu thói quen vận động để phòng chống nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường

Ăn kiêng và thiếu vận động tăng nguy cơ tiểu đường – Có phải chỉ cần gầy là có sức khỏe tốt? Ngay cả phụ nữ có cơ địa gầy cũng không thể chủ quan

“Tiếng cười” cải thiện lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường – Giảm giá trị đường huyết và huyết áp thông qua “tiếng cười” để giải tỏa căng thẳng

Chế độ ăn ít carbohydrate trong bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt ở người béo phì

Mới nhất

Bệnh nhân tiểu đường cần “Vitamin D” – Quan trọng cho việc xây dựng xương khỏe mạnh – 98% người Nhật thiếu “Vitamin D”

Hoạt động thể dục như đi bộ vào buổi chiều giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu – Những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến lối sống hàng ngày

Chất xơ trong thực phẩm giúp giảm nguy cơ tiểu đường và béo phì bằng cách tạo ra axit béo ngắn, tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột

9 biện pháp phòng ngừa và cải thiện với “nấm chân” ở người bị tiểu đường – Vượt qua mùa hè nóng ẩm

Yoga giúp cải thiện tiểu đường và huyết áp cao, có tác động tích cực đến tâm lý và thích nghi với thay đổi trong thời đại sau dịch COVID

Người bị tiểu đường có sự lão hóa nhanh của não? Giảm đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức đáng kể – “Bảy lối sống phòng ngừa”

Những lối sống chung của những người thành công trong “giảm cân” – Béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

WHO thiết lập 5 mục tiêu toàn cầu cho bệnh tiểu đường nhằm Bảo vệ cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường – Phản ứng chống lại sự gia tăng nhanh chóng của tiểu đường trên toàn thế giới

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngủ trưa dài làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường