Tôi đang mắc bệnh tiểu đường 10 năm và đang trong thời gian điều trị bệnh. Sau mỗi bữa ăn khoảng 2 tiếng, tôi có thể đi bộ 30 phút được không? Hơn nữa, nếu bác sĩ có phương pháp nào tốt hơn, có thể giới thiệu cho tôi được không? Hiện tại, mức đường huyết của tôi khoảng 200, mỡ trung tính là 230-300, cao 1m73, nặng 65 kg
Cỡ chữ:
A
A
13/07/2021
Bệnh nhân nên vận động sớm hơn chút khoảng sau 30-60 phút sau bữa ăn, việc vận động khoảng 30 phút mỗi ngày là đủ, tuy nhiên, lượng đường huyết 200 ở mức 200 nếu là chỉ số đường huyết khi đói, thì cần phải tập luyện hơn nữa để cải thiện. Hơn nữa, nếu vận động mỗi ngày thì lượng mỡ trung tính sẽ giảm đáng kể. Bệnh nhân chỉ cần chú ý nên vận động sớm hơn một chút sau bữa ăn và nên trao đổi cụ thể hơn với bác sĩ điều trị.
>> Xem thêm câu hỏi: Bệnh nhân tiểu đường uống 3 chai nước trái cây mỗi ngày có ổn không?
https://kienthuctieuduong.vn/
Bài viết liên quan
Ngoài các yếu tố như cân nặng, chế độ sinh hoạt, ăn uống, di...
Nên sử dụng gạo lứt thay gạo thường do chỉ số đường huyết của...
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Guelph và Đại học Toronto...
Nhiều người chưa hiểu rõ tiểu đường phụ thuộc insulin là gì? Vậy tiểu...
Bệnh tiểu đường tuýp 1 được phân làm 3 loại và mỗi loại có...
Béo phì là nguyên nhân làm tăng 6 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu...
Xem nhiều nhất
Mới nhất
