Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

1. Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường thai kỳ

– Insulin là 1 chất được tuyến tụy sản xuất. Sau khi bạn ăn, những phân tử đường có trong thức ăn (glucose) sẽ chảy vào máu. Insulin giúp chuyển glucose từ máu vào tế bào trong cơ thể, nơi nó có thể được dùng làm năng lượng.

– Trong suốt thai kỳ, nhau thai bao quanh em bé phát triển sản xuất cao 1 loạt các kích thích tố. Hầu hết tất cả chúng sẽ làm giảm tác động của insulin ở các mô, qua đó tăng lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu cao sau bữa ăn là bình thường trong khi mang thai. Khi em bé phát triển, nhau thai sản xuất nhiều kích thích tố hơn do đó hạn chế các tác dụng của insulin làm gia tăng lượng đường trong máu đến 1 mức độ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Theo các chuyên gia thì chỉ số đường huyết khi mang thai trong ngưỡng cho phép sẽ là 50-100 mg/dL.

2. Những ảnh hưởng xấu của bệnh tiểu đường đối với mẹ bầu và thai nhi

Hầu hết chỉ số đường huyết của các bệnh nhân tiểu đường thai kỳ sẽ trở lại bình thường sau khi sinh em bé. Nhưng 1 vài trường hợp bị rối loạn dung nạp Glucose vào lần sinh tiếp theo và tầm ½ số này sẽ tiến triển thành bệnh tiểu đường thật sự.

Tiểu đường thai kỳ cũng nguy hiểm như những dạng tiểu đường tuýp 1, tiểu đường tuýp 2 gây ra nhiều biến chứng cho cả mẹ và con gồm có:

– Mẹ bầu bị tiền sản giật, nhiễm trùng, sinh non, nguy cơ mổ lấy thai cao,…

– Con sẽ có nguy cơ thai to, tử vong, dị tật hoặc chậm phát triển, dễ bị sang chấn như gãy xương đòn, trật khớp vai, dễ suy hô hấp, suy hô hấp, bệnh đa hồng cầu, hạ canxi…

Xem ngay bài viết chi tiết: tiểu đường thai kỳ  để hiểu biết tổng thể về bệnh tiểu đường thai kỳ, nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

3. Tác dụng của nước dừa đối với người bị tiểu đường

Nước dừa là một loại nước uống giải khát được cực kỳ nhiều người ưa chuộng vì nó vừa mát lại vừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho bệnh nhân tim mạch và người bệnh sỏi thận, tiểu đường.

– Thành phần Kali và Axit Lauric bên trong nước dừa có tác dụng điều hòa huyết áp, tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể nên giúp ngăn chặn biến chứng nguy hiểm về tim mạch thường gặp phải ở bệnh nhân tiểu đường.

– Nước dừa chứa rất ít calo và chất béo, nhất là thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy lượng lớn calo từ đó hỗ trợ kiểm soát và giảm cân hiệu quả. Tác dụng này rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường vì nếu không kiểm soát tốt cân nặng sẽ tác động không tốt tới tình trạng bệnh.

– Cải thiện được quá trình lưu thông máu nên cực tốt cho người bệnh tiểu đường. Trường hợp bệnh nhân uống nước dừa, những khoáng chất bên trong sẽ làm giãn nở huyết mạch, giảm hình thành những cục máu đông nên sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn. Thành phần chất xơ và Axit Amino trong nước dừa còn có thể cản trở cơ thể hấp thu đường, tăng nhạy cảm với insulin.

4. Tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?

Vấn đề tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không được nhiều mẹ bầu quan tâm. Khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng và nội tiết cho biết, khi bị tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống được nước dừa nhưng cần phải thay đổi cách uống bằng phương pháp thay thế như một bữa ăn phụ.

5. Tiểu đường thai kỳ uống nước dừa như thế nào thì tốt?

Trong các loại nước uống dinh dưỡng dành cho bà bầu, nước dừa là thức uống giải khát rất tốt, có tác dụng thanh nhiệt, cung cấp dưỡng chất, tốt cho người bị bệnh tim mạch, người bị sỏi thận và tiểu đường cũng uống được.

Nước dừa còn có chứa Kali và axit lauric, giúp điều hòa được huyết áp, tăng hàm lượng cholesterol bên trong cơ thể nên phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm về tim mạch mà thông thường người đái tháo đường rất dễ mắc phải. Ngoài ra, nước dừa còn chứa nhiều chất béo, ít calo đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát tốt cân nặng. Đối với bệnh nhân tiểu đường, điều này vô cùng quan trọng, cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.

Hơn nữa, nước dừa giúp cải thiện quá trình lưu thông máu nên phụ nữ mang thai bị tiểu đường uống nước dừa sẽ giúp giãn nở huyết mạch, giảm sự hình thành cục máu đông, giúp máu của bạn lưu thông tốt hơn. Không những vậy, chất xơ và axit amino có trong nước dừa sẽ làm cản trở cơ thể hấp thụ đường, tăng sự nhạy cảm với insulin.

Giải đáp thắc mắc: Tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu không?

Trước những lợi ích của nước dừa, các mẹ bầu đang thắc mắc tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không chắc hẳn đã có câu trả lời. Tiểu đường thai kỳ vẫn có thể uống nước này bình thường. Tuy nhiên, khi uống nước dừa thì chỉ nên uống vào các bữa ăn phụ, uống thật hợp lý đúng cách như sau:

– 3 tháng đầu mang thai không nên uống: Bởi đây là giai đoạn mẹ bầu thường phải đối mặt với chứng ốm nghén khi mang thai. Nước dừa sẽ khiến tình trạng nghén càng trầm trọng hơn. Đặc biệt, mẹ bầu không nên uống nước dừa khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi.

– Hạn chế uống nước dừa vào buổi tối: Bởi nước dừa có tính hàn nên lợi tiểu nên khi mẹ bầu uống nước dừa vào buổi tối sẽ khiến đi tiểu đêm nhiều hơn, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

– Không được uống quá nhiều nước dừa: Dù không có nhiều nhưng trong nước dừa vẫn chứa một lượng đường nhất định. Thế nên, mặc dù tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường nhưng mẹ bầu không nên quá lạm dụng. Các chị em chỉ nên uống từ 1 đến 2 quả dừa mỗi ngày, đặc biệt không nên ăn cùi dừa bởi nó có chứa nhiều axit béo no, dễ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

– Tham khảo ý kiến bác sĩ tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không: Với mẹ bầu đã từng bị suy nhược hay bị chứng huyết áp thấp thì bạn nên tham khảo lời tư vấn từ bác sĩ trước khi quyết định uống nước dừa.

Như vậy, bị tiểu đường thai kỳ uống nước dừa cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Thế nhưng, khi uống nước dừa, các mẹ cần lưu ý một số vấn đề như trên. Ngoài ra, để đảm bảo cho sức khỏe, mẹ bầu nên lựa chọn những quả dừa còn ở trong buồng để lấy nước uống trực tiếp. Cứ uống dần dần, không nên uống nhiều cùng lúc, hạn chế uống cùng với đá và đặc biệt không nên uống nước dừa ngay khi vừa mới đi tập thể dục về hoặc đang mệt mỏi, đang nóng, dễ khiến cơ thể bị cảm.

Bạn đang xem bài viết: “Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?” tại chuyên mục “Ăn uống & Vận động” cho người tiểu đường

https://kienthuctieuduong.vn/