Hạt é trị bệnh tiểu đường được không?
Danh mục nội dung
1. Hạt é là gì?
Hạt é hay “hột é” có tên danh pháp khoa học là Ocimum basilicum, là một loại hạt của cây é.
Hạt é có kích thước nhỏ, màu đen, hình dạng bề ngoài trông giống hạt mè.
Loại hạt này sẽ trương lên khi gặp nước và được sử dụng làm nguyên liệu cho các loại thức uống giải khát ở nhiều khu vực nhiệt đới. Các món ăn phổ biến từ hạt é bao gồm chè sương sáo hạt é, nước é nấu cùng nha đam, nước dừa hạt é,…
Hạt é dễ bị lầm tưởng với hạt chia. Trên thực tế, đây là hai loại hạt riêng biệt, tuy nhiên có một số điểm tương đồng về hình dáng và cấu tạo. Có thể phân biệt hai loại hạt này như sau: hạt chia có kích thước bé hơn hạt é 1 chút, hạt é chỉ có duy nhất một màu đen nhưng hạt chia có 2 màu đen và trắng, vỏ hạt chia có màu bóng và sánh trong khi đó lại không có ở hạt é. Hạt chia được nhập khẩu từ Mỹ và Úc nên giá đắt hơn rất nhiều lần so với hạt é.
2. Năm công dụng của hạt é trị bệnh tiểu đường
Hạt é có nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magie, sắt, các vitamin A,C, E,…nhưng hàm lượng calo lại rất thấp. Hạt é có thành phần chất nhầy và chất xơ dồi dào, vì thế loại chất này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp mọi người phòng chống và chữa trị nhiều bệnh khác nhau. Một trong những công dụng của hạt é chính là chữa bệnh tiểu đường, hạt é là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường không thua kém gì loại hạt chia. Dưới đây là 5 công dụng của hạt é trị bệnh tiểu đường:
– Hạt é giúp thanh nhiệt, giải độc
Quan điểm của y học cổ truyền là hạt é có tính hàn nên loại hạt này thường được dùng để điều trị các bệnh như: nóng rát cổ họng, ho khan, nhức răng,… Người bệnh tiểu đường có thể dùng hạt é để cải thiện sức khỏe răng nướu.
– Dùng hạt é trị bệnh tiểu đường làm tăng sức đề kháng cho người tiểu đường
Hạt é có nhiều chất dinh dưỡng và chứa chất oxy hóa rất cao. Màu đen đặc trưng của hạt é giúp bảo vệ màng tế bào, chống lại sự thoái hóa của não, kháng viêm, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Người tiểu đường dùng dầu hạt é giúp ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng các vết thương, vết xước, trầy. Đặc biệt nhiều người tiểu đường đã qua giai đoạn mạn tính, hay gặp tình trạng nhiễm trùng vết thương.
– Hạt é cải thiện sức khỏe tim mạch
Hạt é có khả năng hút nước và là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Vì thế, đây là loại hạt được ứng dụng phổ biến để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, giảm mỡ máu và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Do đó, khi người bệnh dùng hạt é trị bệnh tiểu đường sẽ giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu, ngăn chặn các biến chứng bệnh tiểu đường gây nguy hiểm như biến chứng tim mạch của tiểu đường, bệnh thần kinh do tiểu đường, huyết áp, rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường, các bệnh về mạch máu,…
– Hạt é giúp người bệnh ngủ sâu hơn, ngăn ngừa các biến chứng thần kinh do tiểu đường
Hạt é có tác dụng như một loại thuốc an thần, thuốc ngủ. Các chuyên gia y tế đã khuyến khích sử dụng hạt é để giảm tình trạng căng thẳng, giúp an thần, giúp người bệnh tiểu đường có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Từ đó, người bệnh duy trì chỉ số đường huyết ổn định, ngăn ngừa các biến chứng thần kinh do tiểu đường.
– Dùng hạt é trị bệnh tiểu đường giúp giảm cân
Hạt é là thực phẩm giàu chất xơ và chứa nhiều dinh dưỡng nên khi người bệnh tiểu đường sử dụng sẽ tạo cảm giác mau no và giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, dùng hạt é chữa bệnh tiểu đường, bệnh nhân có thể kiểm soát cân nặng trong thời gian dài do cơ chế hạn chế việc nạp thêm năng lượng vào cơ thể và tác dụng làm chậm quá trình hấp thu của thực phẩm. Nhờ đó, bệnh nhân có thể duy trì chế độ ăn điều độ, giảm cân hiệu quả, kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
Nhiều nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm dưới đây giúp ngăn ngừa tiểu đường, cùng tìm hiểu:
3. Cách dùng hạt é trị bệnh tiểu đường hiệu quả?
Người bệnh tiểu đường có thể dùng hạt é trị bệnh tiểu đường với cách đơn giản như sau:
Cho khoảng 3 -5 g hạt é vào một cốc nước và chờ cho hạt nở ra trong nước. Bệnh nhân có thể dùng thêm với chút đường dành cho người tiểu đường để uống ngon và dễ sử dụng hơn.
Bệnh nhân tiểu đường đang uống sữa dành cho người tiểu đường thì có thể pha sữa chung với hạt é. Đây cũng là một cách hay để sử dụng hạt é trị bệnh tiểu đường. Khi sữa ấm, bệnh nhân có thể cho hạt é vào, chờ hạt nở và có thể sử dụng luôn.
Người bệnh tiểu đường có thể dùng hạt é chữa trị bệnh tiểu đường hàng ngày.
4. Bà bầu tiểu đường thai kỳ có nên dùng hạt é chữa bệnh tiểu đường thai kỳ?
Hạt é có tính hàn nên rất dễ làm phụ nữ bị sảy thai, đặc biệt trong giai đoạn nhạy cảm 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.
Vì thế, bà bầu tiểu đường cần đặc biệt thận trọng khi dùng bài thuốc hạt é trị bệnh tiểu đường. Trước khi dùng hạt é chữa tiểu đường, mẹ bầu cần tham khảo kỹ ý kiến của các bác sĩ điều trị.
5. Chú ý khi dùng hạt é trị bệnh tiểu đường
Hạt é có nhiều lợi ích sức khỏe đối với bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, bệnh nhân khi sử dụng hạt é chữa bệnh tiểu đường cần lưu ý một số điều sau:
– Chất xơ trong hạt é có khả năng tác động tới sự hấp thu của thuốc
Người tiểu đường đang sử dụng thuốc chữa tiểu đường nên dùng hạt é trước hoặc sau khi uống thuốc 1 tiếng để tránh trường hợp làm chậm sự hấp thu của thuốc.
– Cần dùng lượng hạt é thích hợp mỗi ngày
Mỗi ngày chỉ nên dùng 5 -10 g hạt é uống kèm một lượng nước thích hợp, vì khả năng hút nước của hạt é mạnh, nên khi đi vào cơ thể loại hạt này có thể nở trương gây tắc ruột. Bệnh nhân tiểu đường uống quá ít nước sẽ gây nguy hại.
– Hạt é chữa hoạt chất estragole, nguy cơ gây ung thư cao
Do đó, khi ăn hạt é trong thời gian dài thì nguy cơ mắc khối u sẽ cao hơn bình thường. Vì thế khi sử dụng hạt é trị bệnh tiểu đường, người bệnh nên cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị thường xuyên.
Hạt é chữa bệnh tiểu đường chỉ nên sử dụng như một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Người bệnh nên kiểm soát tốt bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống dành cho người tiểu đường và chế độ tập luyện khoa học.Cùng với đó, thường xuyên kiểm tra định kỳ, kiểm soát lượng đường huyết để ngăn ngừa và phòng chống những biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường có thể xảy ra.
⇒ Gợi ý – Tìm Hiểu Chi Tiết:
Bạn đang xem bài viết: “Hạt é trị bệnh tiểu đường được không?” tại Chuyên mục: “Ngân hàng câu hỏi cho bệnh nhân tiểu đường“.
https://kienthuctieuduong.vn/
